• Головна
• Суспільство

Фото: Gerald Oswald с сайта Pixabay

Контролювати своє здоров'я можна і не виходячи з дому, тим більше, що в умовах війни не завжди є можливість звернутися до лікарів в поліклініці. А в період осінньо-зимового сезону застуд не завжди і хочеться вкотре виходити «у люди». Тому домашню аптечку можна розширити та посилити спеціальними медичними пристроями, використання яких не потребує особливої підготовки.

Термометр

Незамінна у домашньому арсеналі річ, оскільки підвищенням температури може супроводжуватися маса захворювань. Варіантів градусника існує кілька, у кожного свої переваги та недоліки.

Градусник ртутний. Фото: ortosalon.ua

Ртутний

Прилад з більш ніж 300-річною історією, що досі вважається найбільш точним, але при цьому найменш безпечним. Способи виміру: у пахвовій западині, ректально та орально.

Плюси:

• найточніші результати порівняно з іншими видами термометрів;
• найнижча вартість;
• універсальність та простота у зверненні;
• можливість дезінфікувати;
• тривалий термін використання.

Мінуси:

• найбільш тривалий серед усіх градусників час виміру – 7-10 хвилин;
• крихкість корпусу та небезпека зараження ртуттю при пошкодженні;
• незручний і небезпечний для вимірювання температури маленьким дітям та людям похилого віку;
• важко зчитувати показання при поганому зорі через дрібні цифри і поділки.

Ціна питання: 60 – 120 грн.

Медичний безртутний

На вигляд – той самий ртутний градусник, але містить не небезпечну речовину, а рідкий сплав металів – галію, індію та олова, нетоксичний та безпечний для людини. Корпус зі стійкого термоскла, цифри більші, ніж у ртутному, в іншому - все те ж саме.

Ціна питання: 105 – 220 грн.

Градусник електронний. Фото: med-magazin.ua

Електронний

Термометр, що широко поширився в останнє десятиліття, має різні функціональні моделі. У електронного градусника може бути дисплей, що світиться, звуковий сигнал початку і закінчення вимірювання, голосовий супровід, збереження попередніх результатів, змінні наконечники, водонепроникність. Способи виміру: у пахвовій западині, орально, ректально.

Плюси:

• безпека використання внаслідок відсутності ртуті;
• швидкий час виміру – 30-60 секунд;
• добре видно результат вимірювання на екрані, а ті, що світяться, можна використовувати й у темряві;
• наявність спеціальних моделей для дітей – яскравих кольорів та з наконечниками у вигляді казкових героїв;
• міцність корпусу.

Мінуси:

• необхідність точно дотримуватися інструкції при вимірі;
• недорогі моделі не можна мити та дезінфікувати;
• ціна значно вища, ніж у ртутних;
• потребує заміни елементів живлення;
• можуть у самий невідповідний момент розрядитися;
• результати вимірів не такі точні, як в ртутного. Найточніші – ректальні;
• при вимірі температури в пахвовій западині похибка може досягати півтора градуса, тому для точного результату потрібно тримати градусник ще 2-3 хвилини після сигналу відбою.

Ціна питання: 150 - 800 грн, безконтактні моделі коштують до 1200 грн.

Градусник інфрачервоний. Фото: health-shop.com.ua

Інфрачервоний

Останнє слово техніки серед термометрів аналізує теплове випромінювання тіла, перетворюючи отримані дані на температурні показники.

Може бути лобовим - вимір відбувається при зіткненні з лобово-скроневою частиною. Або безконтактним, що вимірює не лише температуру тіла, а й навколишнього середовища. Або вушним із насадками для одноразового використання. Найсучасніші та найдорожчі моделі вимірюють температуру і на лобі, і у вусі, контролюють температуру води, навколишніх предметів, подають сигнал при її підвищенні.

Плюси:

• безпека використання;
• можливість виміряти температуру сплячій людині або гіперрухомому малюку;
• швидкий результат – від 2 секунд;
• багатофункціональність;
• гігієнічність безконтактних моделей;
• можливість знімати температурні показники з різних поверхонь;
• подача попереджувального сигналу за підвищеної температури;
• збереження у пам'яті попередніх показників.

Мінуси:

• висока вартість;
• необхідність підзарядки та ймовірність, що в потрібний момент прилад не працюватиме;
• необхідність чітко дотримуватись інструкції;
• потребує періодичної перевірки;
• для точності показань краще зробити 2-3 виміри;
• на точність вимірів може впливати пил.

Ціна питання: 500 – 2500 грн.

До речі

Золотий стандарт температури людського тіла був запроваджений німецьким терапевтом Карлом Вундерліхом у 1868 році. Для його встановлення було виміряно температуру у 25 тисяч пацієнтів. Середнім виявився показник 36,6 градуса.

Протягом доби, якщо людина здорова і не підвищує температуру штучно, вона змінюється на 0,5-1 градус. Крім хвороб підвищують її стрес та розумова праця.

У різних місцях вимірювання і температура різна: нормальна під пахвою – 36,6, при оральному вимірі – 37, при ректальному – 37,5 градуса.

Тонометри

Тонометр. Фото: rozetka.com.ua

Пристрій, який давно перестав бути атрибутом пенсіонерів через помолоділі інфаркти, інсульти та невидиму епідемію гіпертонії. Підступність підвищеного тиску в тому, що до певної пори людина може і не відчувати негативних змін в організмі, і тому багатьом і на думку не спадає контролювати тиск. Тим часом серцево-судинні хвороби та смертність від них посідають в Україні перше місце, випереджаючи навіть онкологію. Тому тонометр вдома просто має бути – і точка.

Вони бувають механічними та електронними, останні, у свою чергу, діляться на напівавтоматичні та автоматичні.

Механічні

Плюси:

• найбільш точний у показниках;
• дешевше від інших аналогів;
• манжету можна підібрати на будь-який обхват руки;
• не потребує підзарядки;
• довговічність та можливість заміни деталей.

Мінуси:

• вимагають певної навички використання;
• не підходять людям із проблемами слуху;
• більш довгий та складний процес вимірювання порівняно з електронним варіантом;
• не дуже зручний для самостійного використання;
• не має додаткових функцій, вимірюючи лише показники верхнього та нижнього тиску.

Ціна питання: 250 - 600 грн.

Напівавтоматичні

Плюси:

• простота використання, непотрібність стетоскопа;
• зручний для самостійного виміру;
• найкраще співвідношення ціни та якості;
• вимірюють як тиск, а й пульс;
• фіксує попередні виміри.

Мінуси:

• не надто зручний для літніх та ослаблених людей через необхідність стискати грушу, накачуючи повітря;
• коштує дорожче, ніж механічний;
• відсутність додаткових функцій;
• необхідність міняти батареї;
• поломки трапляються частіше, ніж у механічного.

Ціна питання: 700 - 1200 грн.

Автоматичні

Плюси:

• не вимагає втручання людини: надягнув манжету – і чекай на результат;
• зручний у використанні для людей похилого віку;
• має невеликий розмір;
• може використовуватися пацієнтами з порушеннями зору, оскільки є моделі із голосовим супроводом;
• самостійно відключається після виміру;
• має низку додаткових функцій: індикатор аритмії, показник правильності закріплення манжети, час та середній результат попередніх вимірів.

Мінуси:

• висока ціна;
• крихкість приладу та часті поломки;
• нестійкість до вологи та ударів;
• залежність від батарей та електромережі;
• необхідність суворо дотримуватись інструкції щодо застосування, оскільки апарат чуйно реагує на неправильну позу або розташування руки, найменші рухи та розмови.

Ціна питання: 900 – 2700 грн.

До речі, при вимірюванні тиску потрібно дотримуватись певних правил

1. За півгодини не курити, не пити міцний чай та каву.
2. За 5 хвилин до виміру посидіти у повному спокої.
3. Під час виміру потрібно сидіти, спираючись спиною, не схрещуючи ноги та звільнивши руку від одягу. Не розмовляти і не рухатися.
4. Рука повинна лежати на столі, перебуваючи вище за поперек, ліктьовий згин – на рівні серця.
5. Вимірювати тиск краще двічі, з інтервалом 2 хвилини. Якщо різниця більш ніж 5 мм рт. ст., виміряти ще раз і розрахувати середнє значення.

Пульсоксиметр

Пульсоксіметр. Фото: hotline.ua

Про один із найпопулярніших медичних товарів минулої осені не варто забувати і зараз: ковід, на жаль, ніхто не скасовував, і новий спалах прогнозують цієї зими.

За допомогою пульсоксиметра контролюється пульс та рівень насичення крові киснем, який під час коронавірусу різко падає.

У будь-якому віці норма сатурації має бути 95% і вищою. Якщо кілька вимірів показують 94% і нижче, це привід звернутися за медичною допомогою. Якщо на пульсоксиметрі 90% і нижче, ситуація критична.

Цей прилад теж буває різних видів та функціональності, включаючи стаціонарний та портативні поясні, ручні і пальцеві. Останні – найпростіші у використанні та найпопулярніші, при їх виборі варто врахувати яскравість дисплея, міцність матеріалу корпусу, коефіцієнт допустимої похибки, швидкість вимірювань.

У використанні пульсоксиметр має і свої особливості. Щоб показники були максимально об'єктивними, прилад має бути повністю зарядженим, руки – теплими, без накладних нігтів та лаку. Після включення потрібно почекати пару хвилин і лише потім вимірювати сатурацію. У процесі бажано не ворушитися, не розмовляти, сидіти зручно та спокійно.

Ціна питання: 150 – 600 грн.

Медичні лампи

Ці, безумовно, корисні прилади в нинішній ситуації мають один великий і загальний мінус – потребують електрики. Але за наявності світла дозволяють проводити вдома масу фізіотерапевтичних процедур.

Інфрачервоні лампи генерують світло, що сприяє поліпшенню кровотоку, розширенню судин, усунення запальних вогнищ. Мають заспокійливу та розслаблюючу дію, підтримують імунітет, розслаблюють м'язи, знижують больові відчуття.

Показання до використання:

• біль у м'язах та суглобах;
• гіпертонія, стрибки тиску, атеросклероз;
• лор-захворювання без гнійних виділень, ГРВІ, грип;
• шкірні хвороби.

Не рекомендовані при онкології, гнійних процесах, вагітності, захворюваннях крові, серцевій та легеневій недостатності.

Ціна питання: 700 – 3000 грн.

Кварцева лампа. Фото: ortos.ua

Кварцові лампи знезаражують повітря у приміщенні запобігаючи передачі інфекцій. Використовуються вони, якщо в сезон застуд доводиться контактувати з людьми, якщо в будинку є люди похилого віку і маленькі діти, при ослабленому імунітеті, в післяопераційному періоді.

Ціна питання: 800 – 1300 грн.

Бактерицидні лампи можуть як знезаражувати повітря та боротися із збудниками повітряно-краплинних інфекцій, так і застосовуватися для лікування та профілактики верхніх відділів дихальних шляхів, шкірних захворювань.

Ціна питання: 700 – 1600 грн.

Синя лампа. Фото: zdoroya.gorsad.com.ua

Синя лампа не очищає повітря, а прогріває верхні шари шкіри зі зняттям запальних процесів. Ефективна під час сезону застуд для активізації кровообігу, усунення набряків, відновлення після травм. Застосовується при лікуванні органів носоглотки, дихальних шляхів, болю у м'язах, захворюваннях опорно-рухового апарату.

Не рекомендується під час вагітності, при варикозі, ранах та опіках, пухлинах, високій температурі, хронічних серцевих та судинних захворюваннях.

Ціна питання: 150 – 400 грн.