• Головна
• Суспільство

Фото: REUTERS/Лукаш Гловала

Підвали та укриття менш ніж за тиждень стали нашою другою домівкою. Для багатьох жителів Києва, Харкова та інших міст – першою.

Нове покоління українців зростає під звуки сирен та вибухів, і завдання дорослих – хоч якось намагатися врятувати їхнє дитинство.

Головне для цього, звичайно, робить наша армія, а ми у своїх підвалах можемо і маємо не дати дитині боятися. Тому давайте не вести при дітях нескінченні розмови про продукти, ліки, бойові зведення. Краще згадаймо, що найкращий спосіб переключитися – це гратися.

Психолог Неля Куцак разом із колегами розробили цілий комплекс ігор, які не лише відволікатимуть дітей, але й розвиватимуть мислення та фантазію. Причому підійдуть вони не лише маленьким, а й дорослим. Адже, як кажуть психологи, під час стресу ігри дітей можуть стати «регресивними», тобто старші знову грають у ігри малечі. А в нинішніх умовах і для них це можливість розслабитись, хоч трохи «видихнути» стрес і дати відчути своїй дитині, що ви поруч і їй нічого не загрожує.

БЛОК 1 - ІГРИ ЗІ ЗВУКОМ

Дуже важливо пам'ятати, що аудіальний канал сприйняття під час завивання сирен перебуває в особливому навантаженні, тому його потрібно «зайняти». Що робити?

1. Співати хором.
2. Кричати кричалки проти "утіпутіна" та російської армії.
3. Слухати в навушниках аудіоказки та музику.
4. Взяти із собою гітару, влаштувати для всіх концерт.

Ліплення із пластиліну ефективніше заспокоює дитину, ніж малювання. Фото: Press 👍👍 Love you 💖 із сайту Pixabay

БЛОК 2 - ІГРИ З ТІЛОМ

1. Пластилін – фахівці зазначають, що наразі ліпити може бути ефективніше, ніж малювати.
2. По можливості взяти з собою подушки, щоб зробити будиночок.
3. Нитки, щоб навколо себе "прокреслити" коло безпеки.
4. Орігамі.
5. Кінетичний пісок.
6. Робити мотанки з хусточок і роздавати дітям в укритті.
7. Вчитися жонглювати – чим завгодно.
8. Чарівні дотики: уявити, що тіло – музичний інструмент. І кожна його частина видає свій звук. Торкатися долонькою, а дитина співає, мукає, кукарекає та інше.
9. «Я – тварина». Показувати жестом, позою, звуками будь-яку тварину. Другий партнер із гри відгадує.
10. Видувати мильні бульбашки.
11. «Докричатись до Місяця»: уявити, що треба крикнути послання космонавтам чи інопланетянам. Можна кричати з різних кутів кімнати один одному, можна спрямовувати звук далеко-далеко.
12. "Вдихнути хмару": уявити, що вдихнули хмару і видихнути її зі звуком, можна з грозою та блискавкою, тупаючи ногами.
13. «Погода»: можна йти, можна стукати подушечками пальців (краще нігтями): спочатку сонечко і легкий вітер (йдемо - стукаємо повільно, м'яко і тихо), потім вітер міцнішає, починається дощ (йдемо швидше і тупаємо). Дощ посилюється - тупаємо сильніше, злива - стрибаємо, гроза - буревій - стрибаємо, дуємо і кричимо, вітер заспокоюється, дощ стихає - поступово йдемо тихіше і повільніше. Закінчуємо "хорошою погодою".
14. «Клац-клац»: клацати зубами, ніби від холоду, потім показувати зуби, як мавпочки, скалітися і гарчати, як тигри. Після цього перетворитися на людей.
15. «Лети!»: дмухати один на одного, як на пір'я. Дозволити собі подути на когось із батьків, щоб «здути» з місця.
16. "Штовхачки": "відштовхнути повітряною хвилею" когось з батьків (партнера з гри), зробивши жест руками. І той "відлітає" від дитини.
17. "Подушковий бій".
18. «Борці сумо»: засунути подушку під одяг і штовхатися, подушка пом'якшуватиме удар.
19. Рвати папір, можна з малюнком, а потім зібрати з уривків колаж.
20. «Шкрябалки та дряпалки»: нігтями «прошкрябати» малюнок у тісті, у фользі, у крупі. У пакет, що закривається, залити фарбу, дитина подушечками пальців і нігтями продряпує візерунки.
21. Боулінг: збивати будь-які предмети. І дорослі мають дозволити порушити порядок.
22. «Злий бобер»: придумати злу тварину і поводитися так, як нам здається, може поводитися ця тварина. Потім перетворитися на добру тварину. Потім у людину.
23. «Випустити пазурі»: показати, як тигреня шипить і показує пазурі, коли хоче захиститися. Потім перетворитися на людину.
24. "У ціль": зім'яти в руках папір і, як м'ячиком, потрапити у ціль.
25. Кричати в «мішок для крику». Або в склянку.
26. «Бодалки так-ні»: бодатися руками чи головою, говорячи по черзі «так» чи «ні».

БЛОК 3 - НАСТІЛЬНІ ІГРИ

1. Шахи – шашки. Причому шашки – збивати щиглем (нам потрібні «агресивні дії»).
2. Будь-які настільні ігри.
3. Мапи.
4. Розставляти доміношки та влаштовувати «ланцюгову реакцію».

Психологи радять: чим простіша і навіть тупіша гра, тим краще.

Шашки можна збивати клацаннями – це допоможе вихлюпнути емоції. Фото: yaplakal.com

БЛОК 4 - МАЛЮВАННЯ

1. Мандали, будиночки, веселки.
2. Мрію.
3. Найбезпечніше, найзахищеніше місце.
4. Те, що захочеться робити одразу після війни.
5. Використовувати розмальовки.
6. Ангелів.

БЛОК 5 - ІГРИ ІЗ СЛОВАМИ

1. «Чотири слова»: обираємо 4 абсолютно не пов'язані між собою слова. Використовуючи їх, складаємо по черзі невелику розповідь. Дітям віком від 8 років можна запропонувати і 5-6 слів.
2. «Багато слів»: обираємо велике слово, з його букв кожен на своєму аркушику складає та записує багато маленьких. При цьому спочатку діти можуть бути в команді з дорослими, а потім швидко стають самостійними гравцями.
3. "Малювання словом": обираємо "складне" для дитини слово, яке складно писати або вимовляти. Придумуємо, що саме ним малюватимемо. Наприклад, намалювати фігурку кота, використовуючи лише задумане слово. Для цього пишемо його багато разів у різних площинах.
4. "Навпаки": говорити слова задом наперед, не записуючи їх. Наприклад, мило – олим, весна – ансев.
5. "З'єднання": написати хаотично на аркуші літери, з'єднувати літери лініями в слова.
6. "Покажи слово": один гравець загадує слово і показує його пантомімою.
7. «Я загадав»: розповісти про загадане слово, описуючи, але не називаючи його. Наприклад, «Я загадав – білий, холодний, скрипить під ногами, тане».
8. «Індукція – дедукція». Гравець загадує предмет, решта повинні його вгадати, ставлячи питання, на які він може відповісти тільки "так" чи "ні".
9. "Остання літера": кожен гравець каже слово, яке починається на останню літеру попереднього слова.
10. «Рима»: називаємо 4 або 2 випадкові слова, на які шукаємо риму або з якими придумуємо чотиривірш.
11. «Літера»: називаємо слова лише на задану літеру. Ускладнений варіант для дорослих: наприклад, слова – предмети на загадану літеру, які можна покласти у трилітрову банку.
12. «Шукаємо подібне»: називаємо два випадкові слова - чим їх можна об'єднати?
13. "Чарівна мова": для дітей, які вчаться розбивати слова на склади. Розмовляємо, перед кожним складом додаючи додатковий склад (жи, ма, хрю...).
14. «Нісенітниця»: говоримо початок речення, до якого потрібно придумати таке саме нісенітне продовження.
15. «Казка»: створюємо казку разом, коли кожен каже по одному реченню..
16. Асоціації: один гравець називає слово, наступний - свою асоціацію на це слово. Дітям можна пояснити простіше: скажи перше, що спадає на думку, коли чуєш це слово.
17. "Це слово вміє...": описуємо слово його "уміннями". Можна слово одразу озвучити, а можна загадати, щоб за його вміннями вгадати, що це.
18. Картина: називаємо слово, по черзі розповідаємо, яку об'ємну картину ми бачимо, коли вимовляємо це слово. Наприклад, для одного гравця слово «чай» означає: сім'я сидить за столом і розмовляє, для іншого це чайна плантація та збирачі чаю, для третього – стіл, накритий скатертиною, грає музика, для четвертого – чайна церемонія, для п'ятого – людина сама стоїть біля вікна, насолоджуючись самотністю та чаєм.
19. «Антоніми»: називаємо слова та шукаємо до них антоніми.
20. «Неіснуюче слово»: вигадуємо неіснуючі слова і що вони могли означати мовою інопланетян.
21. «Тарабарська мова»: говоримо один з одним тарабарською мовою, намагаючись по інтонації вгадати, про що кожен говорить.
22. «Питання»: один гравець ставить запитання, другий має відповісти на нього запитанням – гра триває доти, доки хтось не скаже речення без запитання. Наприклад: Ти їв сьогодні? А чому ти цікавишся? Хіба це таємне запитання? І т.д.

БЛОК 6 - ІГРИ В ТЕЛЕФОНІ

Психологи рекомендують використовувати ігри в телефоні, де задіяно просторове сприйняття - типу тетрісу. Ну і, звісно, мультфільми, куди ж без них.

[h5_tt class="orange_h5_title" text="ДО РЕЧІ""

Для батьків, які перебувають з малюками в укриттях, небайдужі українці створили канал із казками, які можна завантажити та прослухати офлайн: https://t.me/pavlushaiyava