"Мой парень предложил мне остаться друзьями"
Любава
Здравствуйте, я общалась с молодым человеком, думала, что мы встречаемся. Начало было очень романтичным. Недавно он сказал, что мы с ним можем быть только друзьями, я не подхожу под его идеал красоты. Я уже привязалась к нему и не представляю себя без него, больно, как быть? *
Любава, я очень хорошо понимаю ваше состояние, когда хочется заснуть и проснуться месяц, а та и год спустя: чтобы все нынешние сложные переживания остались далеко в прошлом, а в душе снова весело пылала свобода и радость. Но если бы так действительно произошло, то человек очень скоро вновь бы оказался в аналогичной ситуации и страдал бы еще больше: было бы не только больно, но и страшно, что так будет повторяться всегда… Боль в вашей ситуации – это вкус новой правды. Да, так бывает. Да, бывает и с вами. Да, никто не даст гарантий, что похожая ситуация не повторится. Вопрос в том, будете ли вы реагировать так же остро, вести себя также безоглядно и придавать случившемуся такое же значение.
То, что может вам дать психолог на очной консультации – это навык самоподдержки. Конечно, важно, чтобы у вас был близкий человек, который сможет просто побыть рядом, когда вам особенно трудно, погрустить вместе с вами, поделиться своим опытом. Но здорово, если вы будете в состоянии и сами поддержать себя: найти для себя самой нужные слова в трудные минуты, суметь их сказать себе уверенно и убедительно. У некоторых уровень саморегуляции таков, что подобный навык функционирует «на автопилоте». Но для большинства из нас устойчивый навык самоподдержки – плод работы с психологом-консультантом.
* Орфография читателей сохранена
