Видимо, по причине того, что сопли случаются у всех без исключения, особенно в осенне-зимний сезон серьезного отношения к себе они не заслужили. «Простудные» рано или поздно проходят, на ситуативные мы чаще всего вовсе не обращаем внимания.
При этом по довоенной статистике ежегодно около 14 миллионов украинцев страдали ринитом. То есть с трудом дышали, спали, ели, работали или сидели на больничном. А какая-то часть их потом еще лечила уши, горло, бронхи – только потому, что длительный насморк не вызывал опасений.
Ставить знак равенства между насморком и простудой ошибочно, поскольку здесь свою нюансы. Заложенность носа, воспаление его слизистой оболочки и «реки» из него могут быть признаком ринита – так официально называется изнуряющий человека насморк. А ринит может быть как самостоятельным заболеванием, так и одним из симптомов других болезней.
Причиной воспаления слизистой оболочки носа могут быть самые разные факторы: переохлаждение, вирусная или бактериальная инфекция, аллергия, загрязненность воздуха, гормональные изменения и еще множество причин. Соответственно, насморк может появиться в таких обстоятельствах:
Несмотря на то, что противники лечения соплей отводят им на жизнь неделю, победить эту неприятность можно и раньше – за 2-3 дня. Кроме того, стоит учитывать, что собственных защитных сил может и не хватить, и потом придется бороться с насморком еще несколько недель.
Среди традиционных домашних методов облегчения состояния выделяют:
Многие воспринимают их как панацею от насморка, позволяющую на время дышать и не чувствовать себя выброшенной на сушу рыбой. Отсюда – «безлимитное» использование со всеми вытекающими побочными эффектами. Передозировка чревата повышением внутриглазного давления, сужением сосудов не только в носовой полости, но и в глазах, и в головном мозге. А длительное использование сосудосуживающих лекарств может только усугубить симптомы ринита и обеспечить хронические инфекции носовых пазух, то есть насморк бесконечный.
Поэтому такие препараты рекомендуется применять не более пяти дней и не чаще 3-4 раз в день. А тем, кто входит в группу риска, лучше вообще отказаться от их использования или предварительно проконсультироваться с врачом. Среди них:
Симбиоз головной боли и насморка сопровождает самые разные заболевания: гайморит, фронтит – воспаление лобной пазухи, отит, менингит, аллергический ринит, ОРВИ, грипп, коронавирус и еще множество недугов. Происходит это и от повышения температуры вкупе с внутричерепным давлением, и от воспаления околоносовых и лобных пазух, и от интоксикации вследствие проникновения вируса, и даже от частого сморкания, вызывающего перенапряжение сосудов и мышц лица.
Если насморк отягощен головной болью, снизить болезненные ощущения можно следующими способами:
Да, и в такой, казалось бы, ерунде, есть свои законы. Зажмуриться, зажать нос и выдохнуть им так, чтобы искры из глаз – способ распространенный, но абсолютно неправильный и даже опасный. Сильное высмаркивание, увеличивая давление в канале, соединяющем носоглотку со средним ухом, может вызвать заложенность ушей как при посадке самолета, боль, кровотечение и даже разрыв барабанной перепонки.
Поэтому схема, которой нужно на всю жизнь научить детей, такая:
При гайморите, когда высмаркивание особенно важно, чтобы застойные явления не плодили микробы, для разрежения слизи используются сосудосуживающие капли. А в конце процедуры промыть нос аптечным солевым раствором.
Если эта неприятность не сопровождается болью или свистом, можно попробовать простые народные способы или дыхательные упражнения:
Если же ничего не помогло, а к заложенности присоединились болевые ощущения, нужно идти к отоларингологу, чтобы предотвратить нарушения слуха.
Длительная привычка шмыгать носом и легкомысленное отношение к соплям грозят в лучшем случае переходом ринита в хроническую форму. В худшем - осложнениями в виде гайморита, отита, воспаления нижних дыхательных путей – бронхита или фарингита.
Поэтому без отоларинголога не обойтись, если отведенные на насморк семь дней давно прошли, а лучше не стало. Тревожным сигналом является температура, заложенность ушей и снижение слуха, боль в области переносицы и лба, выделение слизи только из одной ноздри, насморк с кровью, неприятный запах из носа, желтые или зеленые выделения, которые больно высмаркивать.