Мощная магнитная буря в декабре-2021 ударит перед Новым годом и на Николая: как защитить организм
Эксперты лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН уточнили прогноз магнитных бурь на декабрь, и увы - покой нам только снится. Перед Днем Святого Николая и перед самим Новым годом-2022 ожидаются два затяжных периода повышенной геомагнитной активности, и на пике это каждый раз будет магнитная буря красного уровня опасности (5 баллов из 10). Об этом 26 ноября сообщается на сайте ФИАН.
Магнитные бури, которые являются последствиями вспышек на Солнце, у жителей Земли провоцируют головные боли, головокружения и проблемы с давлением. Также страдают больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе и обладатели хронических заболеваний.
Календарь магнитных бурь на декабрь 2021 года по состоянию на 9 декабря включает в себя 6 проблемных дней и выглядит так:
- 13 декабря - 4 балла из 10
- 17 декабря - 5 баллов из 10
- 18 декабря - 4 балла из 10
- 27 декабря - 5 баллов из 10
- 28 декабря - 5 баллов из 10
- 29 декабря - 4 балла из 10.
Календарь магнитных бурь на декабрь-2021. Инфографика: ФИАН.
В эти дни метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски. Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы. Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:
- высок шанс бессонницы;
- могут сниться кошмары или просто неприятные сны;
- из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться разбитость и сонливость;
- возможно, обострятся хронические заболевания;
- может наблюдаться упадок сексуальной активности;
- проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;
- жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность;
- снижение аппетита.
Что нельзя делать в период магнитных бурь
Тем, кто страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжелой пищи, кофеина и табачных изделий. Избегайте стресса и нагрузок, не напрягайтесь.
Как защититься от негативного воздействия магнитной бури
В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки: 30 мл на каждый килограмм веса тела), обеспечить полноценный сон - не менее 7-8 часов в день, пить травяной чай - из ромашки, мяты, липы и т.п;, по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, отложить принятие важных решений на более благоприятное время.
Также в эти дни особенно тщательно нужно следить за своим артериальным давлением, а под рукой врачи советуют держать необходимые лекарства. От поездок за рулем автомобиля, по возможности, тоже стоит отказаться.
Если соблюдать эти несложные условия, последствия пройдут практически незаметно для организма. Но стоит отметить, что полной защиты от магнитных бурь не существует.
