Мощная магнитная буря наложится на перевод часов: что делать и как уберечь себя от последствий
Геомагнитные возмущения, которые прогнозировались на 30-31 октября, оказались еще более сильными и продолжительными, чем предполагали эксперты. Магнитная буря красного уровня (6 баллов из 10), которая начнется в субботу, 30 октября, растянется на 2 дня, захватив и 31 октября. В основном, кроме 6-балльного пика, сила бури прогнозируется в 5 баллов из 10, временами - ненадолго - она будет ослабевать до желтого уровня - 4 из 10. Об этом сообщается на сайте ФИАН.
Неприятный геомагнитный период продлится 24 часа, с 15 дня 30-го до 15-ти дня 31-го октября, и это следует учитывать, особенно метеозависимым людям. Не заметить эту магнитную буру даже людям с нечувствительными к колебаниям погоды организмами вряд будет возможно. К тому же на эту ситуацию наложится стресс, который испытывает организм после перехода на зимнее время, который тоже произойдет в эту ночь.
Календарь магнитных бурь на октябрь 2021 года по состоянию на 30 октября включает в себя 3 проблемных дня и выглядит так:
- 30 октября - 6 баллов из 10
- 31 октября - 5 баллов из 10
- 6 ноября - 4 балла из 10.
Календарь магнитных бурь на октябрь-ноябрь 2021. Инфографика: ФИАН.
В эти дни метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски. Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы. Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:
- высок шанс бессонницы;
- могут сниться кошмары или просто неприятные сны;
- из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться разбитость и сонливость
- возможно, обострятся хронические заболевания;
- может наблюдаться упадок сексуальной активности;
- проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;
- жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность
- снижение аппетита.
Во время магнитных бурь возрастает риск возникновения тромбов (так как кровь становится более вязкой), повышается нагрузка на сосуды (отсюда скачки давления и головные боли). Воздействуют магнитные бури и на психику человека: могут наблюдаться легкие приступы паники.
Как помочь себе при магнитных бурях
Тем, кто страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжелой пищи, кофеина и табачных изделий. В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки: 30 мл на каждый килограмм веса тела), обеспечить полноценный сон - не менее 7-8 часов в день, пить травяной чай - из ромашки, мяты, липы и т.п;, по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, отложить принятие важных решений на более благоприятное время.
Если соблюдать эти несложные условия, последствия пройдут практически незаметно для организма. Но стоит отметить, что полной защиты от магнитных бурь не существует.
