Супрун собрала вместе все актуальные советы по борьбе с эпидемией и паникой
В очередном выпуске "советов Супрун" бывшая и.о. министра здравоохранения Украины постаралась собрать вместе и опубликовать ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе и способах его профилактики. При этом Уляна Супрун отмечает (тонко намекая на репост), что здравый смысл должен распространяться быстрее, чем коронавирус.
- В этом, в частности, важные наша организованность, использование навыки мыслить критически и ответственное отношение к своему здоровью и здоровью людей, которые нас окружают, - отмечает эксперт. - Распространите эту информацию и помните, что информационная гигиена, критическое мышление и здравый смысл вносят весомый вклад в уменьшение распространенности опасных болезней!
Один из важнейших советов, который хочет дать Супрун - сохраняйте спокойствие и помогайте друг другу.
- Помните, что по симптомам коронавирус похож на острую респираторную инфекцию - в основном это лихорадка, кашель, проблемы с дыханием. Симптомы могут проявиться через 2-14 дней после заражения, хотя сейчас известны случаи более длительного инкубационного периода. Вирус может вызвать воспаление обоих легких, - напоминает эксперт.
Напоминания об информационной безопасности и гигиене
Читайте и распространяйте информацию только из надежных источников:
▪ Оперативную ситуацию и советы по предотвращению на странице Центр общественного здоровья Украины и Министерства здравоохранения Украины
▪ World Health Organization (WHO) и на сайте: , а также на странице World Health Organization Ukraine
▪ CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний в США) и на :
▪ Подробный материал с различными картами и инфографикой о генезисе вируса, реакцию на его распространение и меры предупреждения - : (информация постоянно обновляется).
Что делать в подъезде и офисе
Загрузите и распечатайте несколько страниц информации о коронавирусе из надежных источников, советует Супрун. Повесьте их у себя в подъезде, лифте, офисе, школе, университете, на работе. Так вы поможете проинформировать общественность и потенциально уменьшить риски заболеть людей вокруг. Скачать такой плакат .
Ответственные бизнес и управленцы могут ознакомить своих работников с информацией о коронавирусе, включая пути передачи, риски, а также договориться о том, что в случае болезни, работник должен оставаться дома.
Также офис нужно обеспечить средствами индивидуальной одноразового использования: посудой, салфетками, дезинфицирующими средствами, очищать рабочие поверхности, особенно те, которых касается многие - столешницы и дверные ручки .
Как уменьшить риски заболеть
Общие рекомендации:
- Часто и тщательно мойте руки водой и мылом. CDC советует мыть руки в течение не менее 20 секунд.
- Если нет возможности помыть руки с водой и мылом, стоит использовать спиртосодержащий антисептик для рук - раствор с содержанием спирта 60-80% или с 2% хлоргексидина. Антисептик должен покрывать всю поверхность кожи рук, обрабатывать руки надо не менее 30 секунд и особое внимание уделить ногтям (здесь накапливается больше грязи). При первой же возможности помойте руки мылом и водой.
- Не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу или рту
- Избегайте тесного контакта с больными людьми и толпой
Если у вас есть симптомы острой респираторной инфекции, чтобы предотвратить заражение других:
- Оставайтесь дома, если заболели
- Избегайте тесного контакта с другими людьми
- Прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чихания, а после тщательно мойте руки
- Регулярно проветривайте помещение и дезинфицируйте поверхности
- Будьте на связи со своим семейным врачом
Советы по пользованию защитной маской
Отдельно Супрун останавливается на том, что следует использовать защитную маску обязательно в обоих случаях - если заболели и имеете респираторные симптомы (кашель, насморк), а также находясь в местах большого скопления людей для дополнительной защиты.
- Она должна покрывать нос и рот и плотно прилегать, без отступлений по краям
- Заменяйте маску, как только она стала влажной
- Не трогайте внешнюю часть маски руками, а если прикоснулись, помойте руки с мылом или обработайте спиртосодержащим антисептиком
- Заменяйте маску каждые 4 часа и не используйте маску повторно
- также есть видео-инструкция с объяснением.
Людям, которые путешествуют
- Поддерживать гигиену рук
- Избегать посещения рынков животных и птиц
- Избегать посещения больных и толпы
- Обратиться к врачу в случае появления симптомов - кашля, лихорадки или трудностей с дыханием
- Также важно воздержаться от поездок в Китай.
Важные источники информации о коронавирусе
- с достоверными источниками и визуальной информацией
- Алгоритм действий в случае подозрения на COVID-19
Свою лепту в информирование украинцев о коронавирусе COVID-19 для снижения уровня паники и недоверия вносит также доктор Комаровский. А министр здравоохранения Зоряна Скалецкая проходит обсервацию вместе с эвакуированными из Китая и ежедневно сообщает о ситуации в медицинском центре "Новые Санжары".
В мире по состоянию на утро 25 февраля количество заболевших достигло 80 тысяч человек, умерших - 2700. На территории Украины по-прежнему не выявлено ни одного случая заболевания пневмонией в результате заражения коронавирусом COVID-2019.
Как ранее сообщала "КП в Украине", нардеп от "Слуги народа" Елизавета Богуцкая в порыве откровенности заявила, что "коронаро-бесие - одна из величайших афер мира". И у себя во фракции она такая не одна.
А - прекрасный и важный пост Уланы Супрун о том, что важнее - самопожертвование или забота о себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
