Лет до ста расти и без старости
Стареть сегодня никто не собирается! Каждый четвертый европеец уверен, что старость наступает в 64 года, почти каждый пятый - в 74 года. А всего семь лет назад, в 2005 году, большинство опрошенных возрастом стариков считали 50 лет. Более того, даже приближения пенсионного возраста ныне перестали бояться. В 2005 году оно не пугало 58%, а в 2012-м 63%.
Эта же картина и в Европе. Социологические опросы были проведены в 31 стране. Опрошено более 40 тысяч человек. А результаты обобщил британский профессор Доминик Абрамс. Выяснилось, что на Западе 80-летние люди ощущают уход молодости в 52 года, а приход старости - в 69 лет. Женщины отодвигают начало своего увядания еще дальше.
Да и всем известный "кризис среднего возраста" сдвинулся. К примеру, у большинства людей 50 лет назад он наступал в 36 лет, а сегодня - в 55.
Что интересно, границы молодости - старости изменялись в зависимости от того, где жил человек. Чем теплее и южнее страна, тем раньше в ней по самоощущению людей заканчивается молодость. На Ближнем Востоке взрослая жизнь начинается уже в 14 лет: можно замуж выйти, начать работать. На Западе же в таком возрасте думают только об окончании учебы. А в холодных северных странах наступление старости отодвигается как минимум на целых 7 лет от среднего результата опросов. Так что же произошло со стариками?
- В последние годы произошли заметные изменения в определении биологического возраста, - объяснил мне академик РАМН, профессор, доктор медицинских наук, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Росздрава Владимир Шабалин. - По новой возрастной классификации ВОЗ, от 25 до 44 лет - это молодой возраст, 44 - 60 лет - это средний возраст, 60 - 75 лет - пожилой возраст, 75 - 90 лет - это старческий возраст, а после 90 - это долгожители.
- Биологический возраст сдвинулся, может, из-за комфорта, который подарила цивилизация?
- Нет, это заслуги внутреннего развития человека. На нынешнем этапе эволюция заинтересована уже не просто в развитии и количественном увеличении человечества, как было до сих пор, а в приумножении старшей возрастной группы.
- Зачем?
- За ней развитый мозг, интеллект, опыт! Численность старшей возрастной группы с 60 до 90 лет увеличивается в 4 - 5 раз быстрее, чем общая численность населения. Значит, эволюция заинтересована уже сейчас в качественном развитии интеллектуальных свойств человечества. А достигаем мы высшего интеллектуального развития после 40 лет. Кроме того, в 40 - 60 лет приходит та мудрость, которая обеспечивает наше общее понимание жизни и оценку своих возможностей. А в 70 лет у нас уже сформирована база - и жизненная, и профессиональная, и интеллектуальная. И эта база может быть использована для дальнейшего развития человечества в биосфере - с меньшим числом ошибок и с большими возможностями для совершенствования.
- Но тело же дряхлеет!
- Да, возрастные отрицательные процессы происходят. Но сейчас постепенно природа затормаживает старение. И умирание организма происходит медленнее.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Общение с неприятным человеком разрушает мозг
Ученые доказали, что от недругов действительно надо держаться подальше.
Замечали за собой: как только рядом оказывается неприятный человек, стараешься как можно быстрее ретироваться? Оказывается, это очень правильно! Как выяснили ученые, недруг вызывает у нас не только раздражение. Главное, что в его присутствии замедляется работа нашего мозга. Такой вывод сделали исследователи из Университета Южной Калифорнии.
По их словам, плохая компания крайне негативно влияет на мозг человека. При общении с неприятным человеком ваш мозг может начать "зависать". Происходят процессы торможения в той области, которая отвечает за моторику (движения), пишет golosscience.com
Почему так происходит? Наблюдение за действиями любого человека активизирует в мозгу наблюдающего "зеркальный" эффект (мы как бы "отзеркаливаем визави). Этот эффект рождается в той части мозга, которая отвечает за движения. Но если рядом с нами находится некто неприятный, то этот процесс в мозге замедляется. Мы начинаем воспринимать действия неприятеля немного заторможенно. А это негативно сказывается на состоянии мозга. Так что, чтобы дожить до глубоких седин в здравом уме и при хорошей памяти, держитесь подальше от неприятных персонажей.
