Лишний жир на животе приводит к преждевременной смерти
Американские исследователи из клиники Майо проверили данные почти 13 тысяч участников большого национального исследования. И выяснили, что лишние жировые отложения на животе увеличивают риск преждевременной смерти, даже если вес человека находится в пределах нормы.
Так называемый висцеральный (внутрибрюшной) жир может быть куда опаснее ожирение. Именно отложения этого жира влияют на снижение чувствительности к инсулину, могут нарушить обмен веществ и вызвать сердечно-сосудистые заболевания.
А исходили ученые из анализа данных, которые показали: риск преждевременной смерти был в два раза выше у людей с нормальным весом, но лишними жировыми отложениями на животе. Они же почти в три раза чаще умирали от cердечно-соcудистых заболеваний. То есть нормальный вес - еще не показатель здоровья.
Специалисты напоминают: максимально допустимый объем талии для женщин составляет 94 см, а для мужчин – 102 см.
Подписывайтесь на нас в соц. сетях
