Вопрос дня: Как вы укрепляете свое здоровье?
Гарик КРИЧЕВСКИЙ, заслуженный артист Украины:
- Я бы посоветовал есть больше чеснока и фруктов, содержащих витамин С. От этого больше пользы, чем от ныряния в Днепр в шесть утра по призыву Минздрава.
Валерий ЛОВЧИНОВСКИЙ, советник губернатора по вопросам охраны окружающей среды, Харьков:
- Солнце, воздух и вода - лучшие друзья. Ничего нового не придумано. Все стрессы и болезни - от города. По возможности нужно чаще бывать в сельской местности.
Юрий ФАЛЕСА, продюсер:
- Регулярно хорошим красным вином. Употребляю его в умеренном количестве - 1-2 бокала в день. Оно положительно влияет на формулу крови и на общее состояние человека. А еще говорят, что люди, пьющие его, меньше болеют раком.
Надежда СЕВАЛЬНЕВА, начальник городского управления здравоохранения, Запорожье:
- Веду здоровый образ жизни. Я верующий человек и выдерживаю по четыре поста в год. К тому же, чтобы не заболеть обычным гриппом, прививаюсь.
Левон ОВАКИМЯН, экс-мастер Алмазного фонда СССР, Луганск:
- Самое верное средство - здоровое питание. Летом стараюсь есть больше овощей, сдобренных специями.
Роман ДАНЬКО, дизайнер, Киев:
- Стараюсь позитивно смотреть на мир и надеяться только на лучшее. Считаю, каждый человек получает не только то, что заслуживает, но и то, на что себя настраивает.
Сергей КОВАЛЕВ, покоритель Эвереста, Донецк:
- Постоянно тренируюсь и много времени провожу на открытом воздухе. В экзотических странах могу в качестве профилактики выпить глоток коньяка до и после еды.
Сергей ЗАДОРОЖНЫЙ, главный винодел ГП «Малореченское»:
- Компенсирую недостаток витаминов сухим столовым вином «Саперави».
Николай ВАСИЛЬЕВ, инструктор по йоге, Днепропетровск:
- Нужно просто не переживать. Как известно, все болезни от нервов - свиного гриппа так и не увидите, а нервную систему расшатаете.
Степан РАДИЩЕР, директор агрофирмы, Одесса:
- Стараюсь употреблять больше зелени, обливаюсь холодной водой.
Игорь СУДАРИКОВ, сексопатолог:
- Занимаюсь боксом, греблей, люблю плавать в теплых морях. Иногда сажусь на велосипед.
Вероника, читательница сайта kp.ua:
- В здоровом теле - здоровый дух!
