Что бросает в дрожь дончан?
Осень - конечно, "очей очарованье", но именно сейчас дают о себе знать старые болячки. Сезонное обострение хронических заболеваний констатируют все без исключения медики. Но не только физические недуги мешают любоваться "природы пышным увяданьем", унылая пора наводит на грустные мысли. С наступлением осени прибавилось пациентов и у психотерапевтов.
- Сейчас поток больных увеличился на 15 - 20% по сравнению с летом. Хотя в сложившейся ситуации трудно определить, осень ли тому виной, мировой финансовый кризис или предстоящие выборы, - отмечает директор ОКПНП Медико-психологического центра, главный психотерапевт Донецкой области, профессор Михаил Беро.
Кроме традиционных проблем, связанных с взаимоотношениями в семье и на работе, депрессией и тревожностью, дончане всё чаще стали обращаться к медикам с такими болезненными расстройствами, как фобии. Самые распространённые из них - боязнь заболеть тяжёлым недугом (СПИД, онкология, туберкулёз и т. д.), не справиться с каким-либо заданием, работой (в целом не оправдать чьих-либо надежд, доверия), а также страх высоты и замкнутого пространства.
Финансово зависимые, без постоянного места работы, имеющие низкий социальный статус и уровень образования в большей степени подвержены так называемым социальным фобиям. В группу риска попадают одинокие люди или те, кто находятся в социальной изоляции.
Чаще всего социальные фобии провоцируют ситуации, когда человеку приходится знакомиться, общаться с вышестоящими лицами (например, начальством) или что-либо делать в присутствии чужих людей (например, выступать с публичной речью, писать).
Паническое расстройство - крайняя форма социальной фобии, это периодические приступы сильного страха или неудержимого ужаса, внезапное чувство приближения смерти. Каждый такой эпизод называется панической атакой. Чаще всего они кратковременны (5 - 10 минут). Однако с каждым последующим приступом состояние больного может ухудшаться. Человеком овладевают страх сойти с ума, чувство нереальности окружающего мира, страх потерять контроль над собой. Паническая атака может сопровождаться и соматическими симптомами: чувством нехватки воздуха, удушьем, болью в груди, усиленным сердцебиением, тошнотой или дискомфортом в животе, дрожью, ознобом, чувством слабости или головокружением.
В основном панические расстройства вызывают стрессы, семейные проблемы, осложнения или конфликты на работе, потеря или болезнь близких. Болезнь могут осложнять и другие проблемы. Например, может возникнуть агорафобия (боязнь открытого пространства), человек начинает избегать общественных мест. Нетрудно себе представить, насколько это усложняет семейную жизнь, взаимоотношение с друзьями, коллегами.
- Чем дольше человек будет отмахиваться от своих болезненных страхов - фобий, тем больше вероятность развития серьёзных последствий: болезнь прогрессирует, не в лучшую сторону деформируются черты характера, может развиться тяжёлая депрессия. Чтобы оградиться от этих проблем, больной окружает себя целым комплексом защитных ритуалов. Теперь ни одно его движение не обходится без этого, - перечисляет главный психотерапевт Донецкой области Михаил Беро.
Поэтому медики настаивают: не бойтесь обращаться с психологическими проблемами к специалистам. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее вернёте себе душевное здоровье.
Куда звонить?
Телефон доверия Медико-психологического центра - ОКПНБ: (062) 335-55-89.
Ежедневно к специалистам Медико-психологического центра поступает порядка 15 - 20 звонков. Чаще всего позвонить по телефону доверия дончан побуждают семейные и профессиональные неурядицы, желание свести счёты с жизнью, проблемы с алкоголем или наркотиками, психическое нездоровье.
В тему
Страдают и дети
Каждому третьему годовалому крохе знаком страх одиночества, утверждают психотерапевты. Причина - повышенная эмоциональная чувствительность и привязанность к родителям. Типичные страхи у детей от года до 3-х лет - боязнь врачей (по результатам исследований, 40% испытывают страх неприятных медицинских манипуляций, особенно уколов), неожиданных резких звуков, шума; в 2 года появляется страх наказания и животных.
- Страхов относительно меньше и они быстрее сходят на нет, если в семье доминирует отец, родители не ведут войну с упрямством, дети самостоятельны, если сами взрослые уверены в себе и способны помочь крохе преодолеть воображаемые и реальные опасности, - считает Михаил Беро, главный психотерапевт Донецкой области. - Что важно: родители должны развивать, а не подавлять или заглушать тревогой формирующееся "я" малыша.
