Дмитрий Иванов, который 13 лет проработал в медицине и участвовал в проекте "Зважені та щасливі", назвал одну из трех причин сахарозависимости. Это нарушение микробиома кишечника, а именно грибок кандида. Он также вызывает тягу к дрожжевым изделиям и провоцирует проблемы со здоровьем.
- Тягу к сахару вызывает чрезмерный рост дрожжей типа Candida albicans, которые размножаются в кишечнике. Бактерии в кишечнике создают микробиом. Он влияет на ВСЕ! -
Бывший медбрат днепровской реанимации пояснил, что от микрофлоры кишечника зависит артериальное давление, всасывание полезных веществ (витамины, минералы), выведение жира, развитие аллергии и прочее.
Чтобы выйти из порочного круга, нужно сделать усилие воли и отказаться от булочек и сладостей, ведь это любимое лакомство кандиды.
- Из-за избытка сахара и простых углеводов дрожжи сильно размножаются и нарушают весь микробиом, - сообщил Иванов.
По словам Иванова, люди с превышенным ростом кандиды добавляют сладкое едва ли не при каждом приеме пищи. Есть и другие симптомы этого нарушения:
Ранее Дмитрий Иванов объяснил, как правильно пить воду, чтобы остаться здоровым и стройным.
Это показали эксперименты как на мышах, так и на людях.
Их можно выполнить дома.