Участник "Зважених та щасливих" посоветовал, как пить воду, чтобы остаться здоровым и стройным

Екатерина КОВАЛЕНКО

27 января 2020 19:51 0

Фото: Фото: instagram.com/ivanoffsister.

Участник 6 сезона телешоу "Зважені та щасливі" Дмитрий Иванов, который 13 лет проработал в медицине, посоветовал, как правильно пить воду. Он подчеркнул, что диеты приводят к срыву, поэтому проще сбалансировать питание, а еще соблюдать правила здоровья и стройности. Первым правилом Иванов назвал питьевой режим.

- Не устану это повторять, но первое и неизменное правило - это вода! - заявил медик в Instagram.

Правила Дмитрия Иванова

Чистая вода - растворитель токсинов.
Пить надо много.
pH (водородный показатель) воды должен быть от 7,5. Проверить pH воды можно pH- полосками. Используйте те, что с шагом 0,1.
Добавьте лимонный сок, чтобы ощелачить воду.
Пить можно всегда. Сухая пища в желудке приведет к проблемам, а питье практически не влияет на пищеварение.
Как пить? Утром два стакана натощак, а в течение дня - маленькими глотками.

Иванов отметил, что в магазинах часто продают кислотную воду.

20 января Иванов рассказал, как его избил бывший пациент больницы, где он работал. Судя по последнему фото в соцсети, молодой человек поправился.