Где и как правильно купаться на Крещение в Киеве
Для жителей Киева на 19 января уже подготовлено 11 прорубей для омовения, об этом сообщает "Вечерний Киев". Возле каждого места для крещенского купания с 07:00 до 21:00 будут дежурить спасатели и медики.
Адреса в Днепровском районе:
- Пляж "Детский" (возле церкви на ст. м. Гидропарк);
- Пляж "Венеция" (на Долобецком острове);
- Пляж "Предмостная слободка" (ст. м. Гидропарк, напротив Киево-Печерской лавры);
- Пляж "Тельбин" (ст. м. Левобережная, улица Тычины);
- Пляж "Радужный" (на озере Радужном, улица Марка Черемшыны);
- Пляж "Центральный" (Труханов остров).
Адреса в Оболонском районе:
- Пляж " Вербный" ( озеро Вербное, ст. м. Почайная, улица Приозерная);
- Место массового отдыха "Наталка" (затока Оболонь, улица Приречная);
- Пляж "Пуща-Водица" (пруд Горощиха, 7 линия).
Адреса в Деснянском районе:
- Зона отдыха "Троещина" (улица Оноре де Бальзака).
Что нужно знать для идеального зимнего купания:
Чтобы купание прошло удачно и без последствий для здоровья, нужно соблюдать некоторые правила безопасности и тщательно к нему подготовиться.
1. Главное в этом деле – подготовка. Врачи не рекомендуют заходить в воду без предварительного закаливания организма (контрастный душ, обливание холодной водой). Эти процедуры необходимо проводить хотя бы за неделю до купания.
2. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который сможет с профессиональной точки зрения допустить к "экстремальному купанию" или категорически запретить с учетом всех индивидуальных особенностей организма. Это необходимо, чтобы предотвратить все возможные риски: резкое проявление хронических заболеваний, проявление инфекционных/вирусных заболеваний, сердечной недостаточности и т.д.
3. Тщательно подберите идеальное место для купания и продумайте ваш маршрут. Важно, чтобы на месте купания дежурили спасательные службы и медики. Продуманная дорога к проруби и домой поможет избежать переохлаждения.
4. После выхода из воды не становитесь голыми ногами на снег, позаботьтесь заранее и сменной обуви.
5. Не окунайтесь с головой в местах, где вы не попадаете в поле зрения других людей. Если случится ЧП, важно чтобы вас видели и смогли оперативно помочь и передать в руки медиков.
6. Никакого алкоголя! Он не согревает, а только создает обманчивый эффект теплоты. В реальности, алкоголь только ускоряет процесс охлаждения организма и увеличивает риск внезапного обострения сердечно-сосудистых заболеваний. До и после купания лучше выпейте чай, кофе или горячий куриный бульон.
Читайте также
Что нельзя делать в Крещенский сочельник, а что - можно
Крещенским сочельником называется вечер накануне православного праздника Крещения Господнего.
