Кіра Рудик показала, як схудла: Мій день тепер починається або закінчується бігом
Лідер партії "Голос" Кіра Рудик показала результат свого перетворення. Народний депутат у Фейсбуці опублікувала дві фотографії, на яких видно результат її зусиль. За словами парламентаря, вона змінила спосіб життя.
– Останнім часом надходить безліч питань (і компліментів) щодо того, як змінився мій зовнішній вигляд. Обіцяла розповісти докладно. Я знаю, що ви сподіваєтеся на розповідь про магічну пігулку, доступну тільки депутатам ВР (так, мене запитували і про таке!), або про унікальну програму -10 кг за 10 днів. Повинен вас розчарувати, все, що я напишу – ви, швидше за все, знаєте, - написала Рудик на своїй сторінці.
Нардеп заявила, що найважливіше – це системний підхід. Три основні фактори, які потрібно відрегулювати, це харчування, спорт і сон.
- Вчора в сториз я показувала як виглядає мій день: тепер він починається чи закінчується бігом. Їжа. Нічого нового. Ділитимуся з вами своїм раціоном. сон. Тут необхідно максимізувати якість сну, якщо не вдається збільшити його кількість, написала 36-річна Рудик.
У майбутніх постах парламентарій також пообіцяла розповісти про важку ковдру, яку їй порадили друзі, які займаються йогою.
Кіра Рудик пройшла до Верховної Ради як третій номер у списку “Голосу”. 2020 року вона змінила Святослава Вакарчука на посаді лідера партії. 17 та 19 січня 2022 року Рудик з'являлася на акціях прихильників Петра Порошенка у Києві, у дні засідань суду щодо обрання п'ятому президентові запобіжного заходу у “вугільній справі”.
