Календар магнітних бур у березні: середина місяця буде важкою для «сердечників»
Перший місяць весни буде багатий на сонячні шторми та хвилювання магнітосфери Землі, тому метеочутливим людям варто підготуватися.
За даними Центру прогнозування космічної погоди та порталу Meteoagent, розпочнеться березень із 4-бальних сонячних бур. 1 та 2 березня невелике погіршення загального стану здоров'я можуть відчути навіть ті, хто ніколи не реагував на повідомлення про магнітні бурі.
Потім до 10 березня мало хто сприйме 2-бальні шторми, хіба що ті, хто страждає на хронічні захворювання або тяжко переносить навіть найменше геомагнітне обурення.
З 10 по 15 березня – знову бурі силою 4 бали з перервою на один день, 13 березня. Вдень 15 березня коливання магнітосфери можуть бути досить відчутними. Проте потім до кінця місяця щодня прогнозуються досить слабкі бурі в 1-2 бали, які більшість людей навряд чи відчують.
Синоптики звертають особливу увагу на 12, 13 та 14 березня. У ці дні геомагнітні збурення можуть коливатися до сильних, хоч і поодиноких сплесків до 5-6 балів. Це може вплинути не тільки на стан здоров'я, але і на роботу систем супутникового зв'язку та електромереж, а також кардіостимуляторів.
Як пережити магнітні бурі
💫У дні особливо сильних магнітних бур рекомендується уникати підвищеного фізичного навантаження, постаратися виспатися і не стресувати з найменшого приводу. Тим, хто страждає на гіпертонію або інші серцево-судинні захворювання, найкраще мати під рукою всі необхідні ліки і контролювати артеріальний тиск.
💫Під час магнітних бур може бути сонливість, дратівливість чи навпаки - апатія, головний біль. Медики пропонують як «ліки» пити більше свіжої води і не виключати легкі прогулянки на свіжому повітрі.
💫Звичайно, в ці дні не варто «зависати» годинами в гаджетах, напружуючи очі і переживаючи різний діапазон почуттів від побаченого або почутого. Хороший спокійний, позитивний фільм буде у плюс, а десятки різномастних відео із соцмереж можуть лише погіршити стан здоров'я.
