Факт. Як позбутися болю при спазмах шлунку
Спазми шлунка — це раптові скорочення гладкої мускулатури шлунка, які супроводжуються болем, відчуттям дискомфорту або печії. Цей стан може бути спричинений як фізіологічними, так і патологічними чинниками, що впливають на травну систему. Інтенсивність спазмів може варіюватися від легкого дискомфорту до сильного болю, який впливає на якість життя. Причини шлункових спазмів можуть бути різноманітними — від переїдання або стресу до серйозних захворювань, таких як гастрит чи виразка шлунка. Тому важливо не ігнорувати часті спазми, а з’ясовувати їхню причину, щоб уникнути можливих ускладнень та підібрати ефективний спосіб лікування. Наприклад, при одиничних спазмах допоможе Спазмалгон, а в разі регулярного дискомфорту знадобиться більш комплексне лікування.
Чому виникають спазми шлунка
Раптові спазми можуть виникати через цілу низку різноманітних причин, як-от:
- переїдання — надмірна кількість їжі створює навантаження на шлунок;
- стрес — негативний вплив на нервову систему сприяє порушенню моторики шлунка;
- вживання алкоголю або гострої їжі — вони подразнюють слизову оболонку шлунка;
- гастрит чи виразка — пошкодження слизової оболонки супроводжується болючими спазмами;
- харчові алергени — деякі продукти можуть спричиняти подразнення та спазми;
- інфекції — Helicobacter pylori може провокувати запальні процеси;
- приймання деяких медикаментів — наприклад, нестероїдних протизапальних засобів.
Розуміння причини шлункових спазмів є ключем до їх ефективного лікування, адже в основі терапії лежить саме дія на етіологію процесу.
Що допомагає при спазмах у шлунку
Позбутися спазмів можна за допомогою наступних дій:
- Приймання спазмолітиків. Медикаментозні засоби, що розслаблюють м’язи шлунка, допомагають швидко полегшити біль. До них належать Дротаверин, Мебеверин, Спазмалгон.
- Теплий компрес на живіт. Прикладання грілки або теплого рушника до області шлунка сприяє розслабленню м'язів та зменшенню болю. Однак цей метод не рекомендується за підозри на запальні захворювання.
- Зміна харчування та уникнення переїдання. Уникання важкої, жирної їжі та гострих продуктів допомагає зменшити навантаження на шлунок.
- Релаксація та контроль стресу. Стрес часто провокує шлункові спазми. Йога, медитація, дихальні вправи допомагають заспокоїти нервову систему.
- Фітотерапія. Відвари ромашки й меліси мають заспокійливу та спазмолітичну дію.
- Підтримання водного балансу. Пиття теплої води або трав'яного чаю сприяє розслабленню м’язів і покращує травлення.
- Фізична активність у помірному режимі. Легка прогулянка після їжі покращує перистальтику шлунково-кишкового тракту та сприяє зменшенню спазмів.
Важливо своєчасно звертатися до лікаря при частих спазмах, щоб уникнути ускладнень і знайти оптимальне рішення для збереження здоров’я.
