Землю накриває потужна магнітна буря у шість балів
В останній день весни Землю накрила потужна магнітна буря червоного рівня. Вона сягатиме шести балів, а штормитиме до 1 червня, повідомляє Meteoagent.
2 червня збурення геомагнітного поля Землі знизиться до зеленого рівня. А вже 9 червня К-індекс магнітних бур складатиме лише 2-3 бали. Та 9 червня він знову підвищиться до небезпечних 4 балів.
Потужність магнітної бурі вимірюють за допомогою К-індексу. Він може становити від двох до дев'яти балів. Небезпечний період на прогнозах позначають червоним, середній - жовтим, а спокійний - зеленим.
Що робити, щоби пережити магнітну бурю без потрясінь для здоров'я?
По можливості уникати перевтоми та стресів. Краще провести час у спокійній обстановці, читаючи книгу чи займаючись улюбленим хобі. Усі трудові подвиги залиште на потім.
Регулярні прогулянки допоможуть покращити кровообіг та наситити організм киснем, що особливо важливо у періоди геомагнітних збурень.
Легка фізична активність, такі як йога, пілатес або просто ранкова зарядка, допоможе підтримувати тонус тіла та покращити самопочуття.
Алкогольні та газовані напої, а також надлишок кофеїну можуть погіршити негативний вплив магнітних бур на організм.
Розслаблююча тепла ванна перед сном допоможе покращити якість сну та загальний стан.
Постарайтеся лягати спати і прокидатися в один і той самий час. Якісний сон дуже важливий для відновлення сил та здоров'я.
- 11 травня Землю вперше за 20 років накрила магнітна буря максимального рівня. По всьому світу спостерігали північне сяйво, зокрема й в Україні. Землі досягла магнітна буря екстремального рівня потужності G5, востаннє таке відбувалося 2005 року.
