Анекдоти та меми тижня: до літа залишилось 44 дні
Але спочатку про гарні новини – за 300 км від кордону з Україною наші Сили оборони збили російський бомбардувальник Ту-22МЗ.
А тепер про фізичне та ментальне здоров’я
Весна, незважаючи на похолодання, натякає – скоро вона закінчиться, а ти так і не схуд до літа. Розберемо, які звички нам заважають бути у формі. Як фізичній, так і психологічній.
Найголовніша:
* * *
Друзі, пропила вже 2 курси магнію, 3 курси вітаміна Д, закінчую гліцин і хочу вам чесно по-медицинськи сказати, що воно не діє, доки існує російська федерація. (с) Danzo
Обов’язково – здоровий сон
* * *
Народна мудрість
Зранку треба бути обережним: один неправильний рух – і ти знову спиш.
* * *
Я завжди ставлю два будильники. Один для людини, якою я хочу бути. Другий – для людини, якою я є насправді.
* * *
Кожного дня я прокидаюсь і чекаю, коли вже прийде час лягати спати.
* * *
Маркетологи про це не кажуть, але з фінансовою подушкою висипаєшся краще, ніж з ортопедичною.
Користуйтесь порадами психологів
* * *
Порада дня
Нічого не відкладай на завтра. Відкладай на післязавтра! Будеш мати два вільних дні.
* * *
Хочу вийти на кордони своєї психіки 2004 року. (с) Макс Щербина
* * *
Як ваш психолог, рекомендую вам хвалити себе щодня. Це дуже дієва терапія.
Наприклад. «А хто в нас такий молодець і не виспався»?», «А хто серіальчик до третьої ночі дивився?».
* * *
Підкажіть, як діють таблетки для посудомийки? Вже три випив, а мити посуд все одно не хочеться.
І не забувайте про спорт
* * *
Підходжу до дзеркала – треба схуднути. Підходжу до холодильника – треба поїсти. В усьому винні ноги!
* * *
Бісить, коли ти лежиш на канапі й займаєшся спогляданням довколишнього світу, а тебе називають ледарем.
* * *
Мої досягнення у спорті: в день я наглажую близько 10-15 км кота.
* * *
Дізнався, що під час плачу задіяно 17 м’язів.
Фітнес - це не просто хобі. Це спосіб життя!
* * *
Як полегшити своє життя у суспільстві?
Заправляйте штани в шкарпетки, тоді люди будуть не надто вимогливими до вас.
