Денис Беринчик: "Сгонял вес правильным питанием. Осталось 350 граммов"
До вечера бокса, который состоится в ближайшую субботу, 23 апреля, в киевском Дворце спорта, остается всего два дня. Главным событием шоу станет бой между украинцем Денисом Беринчиком (3-0-0, 2 КО) и аргентинским боксером Эмилиано Мартином Гарсией (12-0, 10 КО) по прозвищу "Pac Man". Тем временем наш боксер провел открытую тренировку перед боем. Беринчик, которого, как и в прошлый четверг, поддерживал восстанавливающийся после травмы Александр Усик, работал вместе с тренером Сергеем Ватаманюком с хорошим настроением и азартом. Несмотря на то, что до важного боя осталось совсем мало времени, занятие получилось достаточно насыщенным – бой с тенью, скакалка, работа на лапах, упражнения с теннисным мячиком, привязанным к кепке, и растяжка.
После тренировки Беринчик с юмором отвечал на вопросы журналистов:
- Денис, вы смотрели тренировку Гарсии, какие выводы сделали, что увидели для себя интересного?
- Увидел впервые самого Гарсию, заметил, что футболка у него неплохая, с золотыми буквами. Что можно увидеть на показательной тренировке?
- Неделю назад вы говорили, что сбросили 5 килограммов, и два еще осталось. Для этого надели специальные штаны?
- Да, чтобы подогнать лишнее, согреться, попотеть.
- Скорее, согреться, - уточнил тренер Сергей Ватаманюк. – Куда ж еще больше гонять? Это не для сбрасывания веса, а для "сушки".
- Но лишний вес еще остался?
- Ровно 350 граммов, - с аптекарской точностью заявил Денис. Более обобщенно ответил тренер:
- Лишнее есть всегда. Когда идешь на взвешивание даже по утрам, всегда переживаешь.
- Денис, такая потеря веса – это стресс для организма?
- Если к этому подойти правильно и потратить нужное количество времени, то это позитивный стресс. Для сгонки веса я почти полтора месяца сидел на правильном питании, это была диета, которая убрала все ненужное с меня, только и всего, так что не думаю, что стоит говорить о каком-то негативном влиянии.
- После субботнего боя вы будете продолжать выступать в новой весовой категории?
- Буду продолжать снижать вес до 57 килограммов, а потом до 53-х (улыбается).
