Кони победы. Как под Харьковом лошади помогают военным перезагрузиться
Побороть стресс, бессонницу и психологически разгрузиться украинским военным помогают лошади. Уже более полугода в конюшне под Харьковом волонтеры из общественной организации «ХАробрість» помогают бойцам и животным найти общий язык. Как лошади помогают людям справляться с ПТСР, паническими атаками, стрессами и депрессией, вызванными войной? Об этом KP.UA рассказала представительница ОО «ХАробрість» Мария Волкова.
Наш приоритет - военные, которые вернутся в зону боевых действий
Общественная организация “ХАробрість” начала работать с начала полномасштабного вторжения. Волонтеры объединились, чтобы помогать и военным, и гражданским. После официальной регистрации организация сосредоточилась на помощи ВСУ.
Мария Волкова тоже работает инструктором. Фото: личный архив
- Всего один день терапевтического общения с лошадьми помогает разгрузить психику военных. Такие сеансы, направленные на улучшение эмоционального самочувствия, называют ипповенцией, - объясняет Мария.
Ипповенцию следует отличать от иппотерапии, где акцент делают на физическом здоровье (верховая езда оказывает нагрузку почти на все мышцы тела). В программу волонтеров входит в том числе и езда верхом, но направлена она на психологическое восстановление, это общение человека с лошадью, которое помогает перезагрузиться.
- Мы не лечим физические повреждения, не реабилитируем раненых, мы устраиваем встречи военных с лошадьми для психологической разрядки и перезагрузки. Наш приоритет - действующие военные, которые позднее вернутся в зону боевых действий, они бывают у нас чаще всего. Также мы сотрудничаем с Харьковским военным госпиталем и психологической службой, к нам приезжают после ранений, - рассказывает Мария.
Сеансы общения с лошадьми для военных волонтеры проводят с апреля 2023 года. За это время было сделано свыше 30 выездов, а в программе восстановления для военных поучаствовали около 300 человек.
- Конюшня под Харьковом, куда мы ездим, - это наши партнеры. До войны здесь помогали детям с ДЦП, а после полномасштабного вторжения сюда стали приезжать бойцы, - говорит Мария. - Я также работаю инструктором: имею опыт общения с лошадьми. Здесь находится и мой конь, он тоже участвует в программе, именно с него все и началось. Так программа восстановления для волонтеров переросла в программу восстановления для военных.
После общения с лошадьми настроение бойцов заметно улучшается. Фото: khourage.com
Не каждый конь годится для реабилитации
Примечательно, что для физической и психологической реабилитации подойдут не все кони. Волонтеры работают с подготовленными к контактам с людьми лошадьми.
- Не в каждую конюшню можно приехать и привести людей в табун: это может быть просто опасно. Лошадей специально готовят к сенсибилизации. Они не должны резко реагировать на внешние раздражители, должны спокойно относиться к тому, что люди касаются их.
Конюшня, куда мы привозим военных, - с особенным подходом к лошадям и условиями содержания животных.
- К подготовленным лошадям спокойно можно подходить сзади, сбоку, снизу, как угодно - и это не будет опасно. Если у животных удовлетворены все потребности, - они настроены на общение и не представляют угрозы для человека, - говорит Мария.
Покататься, правда, сразу не получится. И опыт-то не у всех есть, и сперва контакт надо установить. Как это происходит?
- К нам приезжает группа, знакомится с лошадьми, смотрит на условия их содержания. Сперва военные кормят коней, а мы рассказываем им о языке тела, своих ощущениях рядом с животным. Через время люди подходят к лошадям, гладят их. Затем обязательно каждый военный устанавливает контакт с конем, надевает амуницию, чистит, водит его за собой. Езда верхом - завершительный аккорд сеанса ипповенции.
Перед тем как оседлать коня, нужно с ним познакомиться и пообщаться. Фото: предоставлено Марией Волковой
“Даже тот, кто боится лошадей, потом с ними обнимается”
По словам Марии, при отсутствии противопоказаний на лошадей в итоге садятся все. Оптимально, если вновь прибывший человек никогда раньше не ездил верхом.
- Учиться всегда проще, чем переучиваться. Бывает, кто-то говорит: у меня есть опыт, я сейчас запрыгну на коня и поеду в поля... Выясняется, что когда-то в селе у бабушки он скакал на лошади без седла. Когда уверенности в своих силах слишком много, человек может невнимательно слушать инструктора, а это чревато проблемами. Но мы знакомы с такими ситуациями и умеем с ними работать. Если у человека опыта езды верхом не было - мы даем правильную информацию. И это классно: потом, столкнувшись с лошадьми, он уже будет иметь базовые навыки общения с ними и понимание, как это делать правильно.
Общение людей с лошадьми проходит под присмотром инструкторов. Это отработанная и пошаговая программа.
- На каждом этапе мы делаем что-то новое. Постепенно люди, даже те, которые боятся коней, после страха перед крупным животным переходят к объятиям с лошадью, получают от такого общения радость.
По словам нашей собеседницы, если нет противопоказаний, верхом ездят даже люди с ранениями и другими проблемами по здоровью. В этом военным помогают инструкторы.
- Важно человека посадить на коня, провести безопасно. Мы рассказываем, как настроиться на контакт с лошадью, как себя вести.
Чистка коня и кормление также являются элементами общения с лошадьми - так проще всего установить контакт.
- Наши программы - это однодневные выезды на 5-7 часов. Это не курс лечения, а точечная психологическая разгрузка. Я вижу это своими глазами - военные приезжают к нам напряженными и уставшими, а уезжают с улыбками и явным чувством облегчения. Они начинают охотно общаться между собою и с нами. Это говорит о том, что контакт с лошадьми приносит свои результаты, - рассказывает девушка. - Такая сосредоточенная работа с конем чем-то напоминаем медитацию. Человек полностью переключается на “здесь и сейчас”, получает приятные впечатления - и это хорошо влияет на снятие стресса, психического напряжения, способствует обновлению психики и улучшает сон.
Даже если боец боялся лошадей, то вскоре будет с ними обниматься. Фото: предоставлено Марией Волковой
