Землю накроет магнитная буря: когда начнет «штормить» и что делать
В среду, 10 мая, на Солнце произошла сильная вспышка, из-за которой на Земле ожидается радиационная буря. Как сообщила The Watchers, магнитная буря достигнет нашей планеты вечером 11 мая.
Наиболее определяющим инцидентом на Солнце стало возникновение вспышки, что привело к выбросу корональной массы. Эта активность также вызвала несколько радиовсплесков.
Ожидается, что удар достигнет Земли 11 мая в 18:00 UTC (21:00 по Киеву. – Ред.) и продлится до 12 мая. По данным ученых, солнечная активность может быть умеренной в течение сегодняшнего и завтрашнего дней, но вероятность новых вспышек остается.
Что делать метеозависимыми
Для людей, чувствительных к погодным изменениям, магнитные бури могут быть очень изнурительными. Поэтому рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок и длительного пребывания на открытом воздухе. Чтобы уменьшить негативное влияние магнитных бурь, можно заниматься легкой физкультурой, совершать утренние пробежки, гулять на свежем воздухе и принимать контрастный душ. Однако необходимо согласовать такие процедуры со своим врачом.
Группа риска метеопатов включает людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку их организм пытается компенсировать изменения атмосферного давления, но сосудистая система не всегда успевает с этим справиться. Также необходимо осторожно относиться к своему здоровью людям с хроническими заболеваниями легких и нарушениями опорно-двигательного аппарата, а также тем, кто перенес травму головы или позвоночника. Люди с заболеваниями нервной и эндокринной систем, пожилые, беременные и граждане с избыточным весом также могут чувствовать себя хуже этих условий.
Какие симптомы могут вызвать магнитные бури
Это может быть раздражительность, нарушение сна, головная боль, изменения настроения, приступы апатии или агрессии, боль, жжение и дискомфорт в суставах, мышечная слабость, повышенная болевая чувствительность, общая слабость и нарушение концентрации внимания, тошнота и снижение работоспособности.
Кроме того, врачи рекомендуют использовать дополнительные средства для смягчения симптомов магнитных бурь. Например, компрессы могут помочь при головных болях, а легкие массажи головы и шеи могут снизить дискомфорт. Также следует увеличить количество употребляемой жидкости, например, включив в свой рацион фиточаи и другие напитки. Для уменьшения влияния магнитных бурь на организм следует временно отказаться от соленого, острого, копченого и жирного. Если у вас хронические заболевания, то перед внесением каких-либо изменений в свой рацион или режим дня следует обратиться к врачу для получения консультации.
