Магнитные бури 2021: вступаем в опасный период. Как снизить их влияние
Календарь магнитных бурь на март-апрель 2021 опять изменился, и для метеозависимых людей есть как хорошие, так и плохие новости. По экспертов лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, ближайшая магнитная буря 19-21 марта ослабла (вместо 5 баллов - 4) - и даже, по самому свежему прогнозу, вместо трех дней будет продолжаться всего 2.
Об этом говорит краткосрочный 3-дневный прогноз, в котором 19 марта отмечен исключительно "зеленым" цветом, и только 20 марта с полуночи до полудня магнитосфера будет возмущена.
Согласно прогнозу, закончится первый месяц весны по-прежнему трехдневной магнитной бурей 28-30 марта, и вот она - усилилась. Плохая новость - теперь не один, а все три дня она будет красного уровня опасности (5 баллов). Это большая нагрузка на организм, и метеозависимым людям следует учесть этот календарь как фактор риска.
|
Эта буря наложится на полнолуние, кроме того, 28 марта должен состояться (вероятно, последний в истории Украины) переход на летнее время. В общем, просто "праздник" какой-то для организма.
Кроме того, в долгосрочном апрельском прогнозе появилась еще одна сильная магнитная буря, и это вторая плохая новость. 10 апреля ожидается сильная буря в 5 баллов из 10, а перед этим она "разомнет" нас 9 апреля 4-балльным возмущением магнитосферы.
Календарь магнитных бурь на март-апрель 2021 по состоянию на 18 марта выглядит так:
- 20-21 марта - 4 балла
- 28-30 марта - 5 баллов
- 9 апреля - 4 балла
- 10 апреля - 5 баллов
Магнитная буря представляет собой нарушение магнитосферы Земли, которое происходит из-за обмена энергией солнечного ветра с космической средой, окружающей Землю. Перемена его скорости вызывает серьезные изменения токов, плазмы и полей в магнитосфере нашей планеты. Также могу изменяться радиационные пояса, происходить нагрев ионосферы и верхней части атмосферы.
|
Кто подвержен влиянию магнитной бури
Последствия магнитной бури острее всего ощущают на себе метеочувствительные и пожилые люди, обладатели хронических заболеваний, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время магнитной активности могут наблюдаться следующие симптомы:
- обострение хронических заболеваний;
- головные боли, головокружение;
- скачки давления, тахикардия, проблемы с сосудами;
- боли в спине и мышцах, суставах;
- тошнота, апатия;
- бессонница или наоборот, сонливость;
- раздражительность, чувство тревоги, часто - без явной причины.
Как уменьшить влияние магнитных бурь на организм
Чтобы минимизировать в день магнитной бури проблемы со здоровьем, стоит снизить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, начинать день с контрастного душа, а заканчивать – расслабляющей ванной. Медики советуют ложиться спать пораньше и спать не меньше восьми часов. Интенсивные занятия спортом лучше заменить на йогу, прогулки или простую гимнастику. Откажитесь от жареной и жирной пищи в пользу овощей и фруктов. Важно пить достаточно жидкости, нужно больше гулять на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то необходимо чаще проветривать помещения.
Ранее мы публиковали календарь полнолуний на 2021 год и календарь затмений-2021.
