Супрун показала романтику в противогазе: В токсичных отношениях мы рискуем здоровьем
Бывшая и.о. министра здравоохранения Уляна Супрун рассказала о токсичных отношениях. Вы в них находитесь, если взаимодейтсвие с человеком приносит эмоциональную боль, приводит к полному истощению ресурсов одной из сторон и мешает жить здоровой, продуктивной и полноценной жизнью.
- Несмотря на устоявшиеся представления, они могут существовать не только в романтической паре. Это общение, в результате которого один человек осознанно или бессознательно "отравляет" другого, заставляя его чувствовать себя подавленным, никчемным, напуганным, использованным - вариантов негативных ощущений может быть много, - Супрун.
Мало сказать, что токсичные отношения нефункциональны. Здоровые отношения способствуют эмоциональной энергии и повышают самооценку, а токсичные - наоборот: разрушают саммоценку и истощают запасы энергии.
По словам Супрун, трудно сразу распознать, что вы в токсичных отношениях. Это может продолжаться годами.
- В это время одному из партнеров приходится жить по правилам, которые установил другой партнер - в определенной степени токсичный. Оставаясь в таких отношениях, мы рискуем нашим здоровьем - как психическим, так и физическим, - отметила экс-глава Минздрава.
Токсичность способствует агрессивному общению, вплоть до физического насилия. В здоровых же отношениях человек знает, что может без них обойтись, но стремится сохранить и делает осознанный выбор.
Другие советы Супрун читайте здесь.
|
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Презервативы: правда и мифы. Советы Уляны Супрун накануне Дня Валентина
Бывшая и.о. министра здравоохранения отметила Лень презерватива постом в Фейсбук.
Уляна Супрун рассказала, почему красоткам из Instagram грозит депрессия
Экс-глава Минздрава дала совет, как победить зависисимость от лайков.
