В СМИ и в соцсетях регулярно появляются новости о том, что наши мобильные телефоны и клавиатуры компьютеров - едва ли не самые грязные места на земле. На них полчища бактерий, которые и отравление могут вызвать, и сыпью лицо изуродовать. "Я стала несколько раз в день протирать смартфон антисептическими салфетками, и только тогда лицо очистилось от высыпаний" - таких поучительных историй полно в интернете. Еще поборники чистоты советуют мыть овощи и фрукты специальными гелями. Лучше теми, что подороже, они точно избавят от опасных бактерий, не то что простая вода.
Как на все это смотрит медицина? Самые распространенные заблуждения мы разобрали с опытными экспертами.
- Прикладывание мобильного телефона к лицу может спровоцировать высыпания на коже? Это миф! - говорит врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Екатерина Вертиева. - Когда речь идет о сыпи на лице, чаще всего это себорейный дерматит либо акне (угревая болезнь). Это дерматологические заболевания неинфекционной природы.
Наиболее часто встречается акне. Изначальной причиной угрей являются не бактерии, а повышенный уровень мужского полового гормона тестостерона. Либо генетическая особенность человека в виде повышенного уровня восприимчивости рецепторов к тестостерону. Такие особенности увеличивают секрецию сальных желез. И уже на этот фон садятся бактериальные факторы - стафилококки, пропионовые бактерии и др. Они вызывают воспалительную реакцию, которая проявляется в виде высыпаний на коже. Кстати, все эти бактерии в небольшом количестве присутствуют у каждого человека. А при гиперсекреции сальных желез начинают размножаться активнее. Прикладывание к щеке смартфона - протертого антисептиком или нет - ситуации не изменит.
Оправданны ли опасения, что, сидя в общественном транспорте с голыми ногами, можно что-нибудь подцепить?
- Единственное, чем рискует заразиться человек в короткой одежде на сиденьях в общественных местах, - чесотка. И то только если незадолго до вас на том же месте посидел человек, страдающий чесоткой, - поясняет Екатерина Вертиева. - Подхватить другие заболевания маловероятно.
- А как насчет стульчака унитаза в общественных туалетах?
- Именно кожные, дерматологические заболевания подцепить в общественном туалете не удастся. Такие болезни, как псориаз, атопический дерматит, незаразны. Но что касается остроконечных кондилом, инфекций, передающихся половым путем, то заражение контактно-бытовым путем возможно. Существует риск заразиться и через унитаз, и через предметы гигиены, например полотенце. Но риск невысок: наша иммунная система обычно хорошо выполняет свою защитную функцию.
Словом, в общественных туалетах на унитаз лучше не садиться, предварительно не продезинфицировав его, например влажными салфетками с антисептиком. Используйте одноразовые сиденья или хотя бы застелите стульчак по периметру полосками туалетной бумаги.
Про осколки бутылок и прочий небезопасный мусор все понятно, а с точки зрения инфекций голым ступням посреди улицы что-то грозит?
- Если говорить о грибковых инфекциях, то наш иммунитет, как правило, справляется с ними хорошо, - говорит Екатерина Вертиева. - Поэтому, например, у детей поражение ногтевых пластин грибком встречается крайне редко. С возрастом, во второй половине жизни, иммунитет слабеет. И у людей старшего возраста грибок ногтей встречается практически у каждого третьего (многие, правда, не обращают на это внимания и не обращаются за помощью к специалисту).
По мере старения организма ногтевые пластины пальцев на ногах начинают хуже снабжаться кровью. Причиной этого могут быть в том числе атеросклероз сосудов, варикоз, сахарный диабет. Все это факторы, нарушающие трофику тканей (то есть поступление туда питательных веществ. - Ред.). Нарушение трофики, в свою очередь, способствует ломкости, повреждению ногтевых пластин. И на этот фон уже садится грибковая инфекция. Легче всего ею заразиться, надев обувь больного человека или в бассейне. То же касается вирусных бородавок.
Просто же пробежавшись по улице после дождя босиком, вы не рискуете подцепить какое-то инфекционное заболевание.
- В данном случае нужно ориентироваться на тип кожи, - подсказывает врач-дерматолог Екатерина Вертиева. - Есть люди с очень сухой кожей. Они склонны к атопическим дерматитам, экземам. Им рекомендуется принимать душ с особыми средствами для экстремально сухой кожи. Существуют даже специальные масла для мытья, при этом тереть себя мочалкой и полотенцами таким пациентам не рекомендуется.
Для всех остальных норма - душ один-два раза в день. Кстати, если мыться слишком редко, то помимо эстетически неприятных эффектов могут развиться некоторые кожные заболевания. Например, фолликулиты. Это чрезмерное размножение бактерий в области фолликулов (у основания волосков на коже. - Ред.). Они выглядят как гнойнички. Появляются потому, что в этой области в связи с недостаточной гигиеной идет размножение бактерий.
Можно по старинке пользоваться мылом, а можно специальными гелями, на которых так и написано: "для интимной гигиены". Что лучше?
- Обычным мылом для этих целей на самом деле лучше не пользоваться. Оно может навредить микробиому на слизистой интимных зон, - поясняет дерматолог Екатерина Вертиева. - Существует кислотно-щелочной баланс, pH кожи, который в среднем у людей равен 5,5. А pH интимных зон - от 3 до 5. Если мы используем обычное мыло (в нем повышено содержание щелочи. - Ред.), то существенно нарушаем среду и неблагоприятно влияем на микрофлору.
Поэтому дерматологические исследования показывают, что использование средств для интимной гигиены действительно имеет смысл. К тому же чаще всего они не содержат ни отдушек, ни других аллергенных компонентов, помимо того что обеспечивают необходимый pH.
Но есть нюанс. Встречаются средства, которые содержат большое количество закисляющих агентов, в частности молочную кислоту. Они должны применяться не самостоятельно на регулярной основе, а именно по показаниям - если их назначил врач (как правило, для борьбы с определенными нарушениями микрофлоры женских половых органов).
В любом магазине сейчас можно встретить антисептические салфетки, лосьоны для рук, а также специальные гели для мытья фруктов-овощей. Что думают об их применении врачи?
- Есть гигиеническая теория аллергии. Она была выдвинута около 5 лет назад, - рассказывает врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Асель Нуртазина. - Суть в том, что человечество слишком сильно все дезинфицирует. Люди моют руки не просто с мылом, а с бактерицидным мылом. Специальными антисептиками, антибактериальными веществами. Дома моют полы с хлоркой и прочими стерилизующими растворами. Даже руль спиртом протирают...
Такие люди убивают у себя на коже, на слизистых и в окружающем пространстве нормальных микробов. Из-за этого у них аллергические заболевания развиваются чаще, чем у тех, кто не злоупотребляет гигиеной. Тем более что растворы для мытья сами по себе могут содержать агрессивные химические вещества, повышающие вероятность аллергических реакций.
- Еще можно встретить советы мыть овощи-фрукты специальными гелями или даже мылом. Насколько это оправданно?
- Это маркетинговый ход продавцов таких гелей. Мыть продукты под проточной водой вполне достаточно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Летом обновляется не только природа, во многих городских квартирах жизнь как будто начинается заново. Распахиваются чуланы, вытряхивается содержимое проспавших всю зиму шкафов. И многие именно сейчас проводят генеральную уборку. Между прочим, у нее есть не только плюсы, но и минусы.