Главные проблемы лета
Солнечный удар
Случается, когда мы перегреваемся на солнце. У человека от высокой температуры наступает расширение сосудов, крови к головному мозгу приходит недостаточно (слишком низкое давление), поэтому начинаются помутнение сознания, обмороки.
У пожилых людей и детей такое может случиться даже не на солнце, а если они находились в душном непроветриваемом помещении, где температура поднялась выше +35.
Что делать:
- Удалите пострадавшего с солнцепека в тень.
- Пакеты со льдом, замороженные продукты из холодильника да хоть мороженое приложите к трем точкам на теле: подмышкам, шее, в паховые сгибы. Это заставит сосуды сжаться и повысит давление.
- Напоите. Чем больше воды, тем лучше. Кровь разжижается, артериальное давление растет.
Повышенный риск инсульта
У пожилых в жаркую погоду значительно возрастает риск инсульта. Мы активно потеем, организм обезвоживается, кровь сгущается. Создаются очень благоприятные условия для возникновения тромбов. Все это может привести к сердечной катастрофе - инфаркту или инсульту.
Что делать:
В жару нужно как минимум в полтора раза увеличивать свою норму питья - до 3 л воды.
Ожог сетчатки
Качественные солнцезащитные очки не должны менять цвет. То есть красные предметы должны и через очки выглядеть красными и т. п.
Особенно важно, чтобы очки были хорошими, у моря. Потому что там глаза страдают не только от солнечного ультрафиолета, но и от отраженных лучей - бликов от воды.
Когда излишнее количество ультрафиолета попадает на сетчатку, возникает ожог. Понятно это не сразу. Человек возвращается в свой номер и там замечает какие-то мушки перед глазами. Эти мушки - это участки на сетчатке, которые получили ожог и не функционируют.
Что делать:
Если ожог не слишком тяжелый, сетчатка со временем восстановится. Но если не защищать глаза, зрение может пострадать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Отпуск-2019: куда поедем и сколько потратим
Только треть потенциальных путешественников отправятся за границу, а две трети отпускников будут отдыхать, не покидая пределы Украины.
