Вопрос дня: А кто вас поддерживает в трудные времена?
Ксения ЛЯПИНА, народный депутат Украины:
- В трудные вероломные времена, подобные сегодняшним, прежде всего должна спасать вера в себя. А психотерапевты - это для людей, которые не могут сами справиться со своими проблемами.
Ирина ДОРОШЕНКО, актриса, Киев:
- Меня поддерживает хорошее настроение - стараюсь никогда не терять бодрость духа. Нужно самому настроиться на позитив и помнить, что жизнь нам дана только один раз.
Юрий БЕЛОНОГ, олимпийский чемпион по легкой атлетике, Одесса:
- Жена Клавдия. Она женщина умная и уверена во мне.
Михаил БЕРО, главный психотерапевт Донецкой области:
- Меня поддерживает сама жизнь! Необходимость жить - самый хороший стимул.
Владимир ДМИТРЕНКО, заместитель начальника ЦОС ГУ МВД в Киеве:
- Физические нагрузки. Много лет занимаюсь разными системами рукопашного боя. Если грустно, могу поработать с макиварой. Еще снимает напряжение стрельба в тире. Если позволяет погода – можно поехать покататься на велосипеде в Голосеевском лесу. Зимой помогают горные лыжи – отличная разрядка и способ переосмыслить некоторые проблемы.
Наталья РЖЕВСКАЯ, директор хореографической школы, Харьков:
- Для меня не существует понятия «трудные времена» - в этом мире нужно все принимать так, как оно есть. Движение и танец создают совершенно другое мироощущение. Еще люблю смотреть на небо, в которое можно всматриваться очень долго, поэтому никогда не опускаю головы.
Марина КОВАЛЕНКО, юрист, Киев:
- Всегда получаю удовольствие, общаясь с сыном или сестрой. Кроме того, успокаивает чтение. Но самое главное то, что я понимаю суть происходящих проблем, но не борюсь с ними, а предпочитаю просто переждать.
Татьяна СОРОКИНА, заместитель начальника Гидрометцентра, Запорожье:
- Друзья, коллеги и семья - это главные люди, которые помогают в любой ситуации. Мне достаточно выговориться им, и уже становится легче. А радость после общения удваивается.
Владимир ДЗЮБА, начальник районной инспекции защиты растений, Джанкой:
- Дети и жена всегда морально поддерживают в трудные моменты. Когда горит семейный очаг, любые беды нипочем.
Андрей СМИРНОВ, психолог, Днепропетровск:
- Стараюсь сам настраиваться на позитив, занимаюсь аутотренингами, практикую самогипноз. А если хочется излить душу, не плачу деньги психотерапевтам, а встречаюсь с друзьями, тоже психологами по образованию.
Олег, читатель сайта kp.ua:
- В такой ситуации уезжаю в деревню пообщаться один на один с природой. Она и вытаскивает меня из психологической ямы.
