Супрун рассказала, вредны ли зубные пасты с фтором
Ульяна Супрун рассказала, что фтор укрепляет зубную эмаль, но его избыток вызывает флюороз. Наши зубы усваивают этот элемент, когда мы чистим их фторированной пастой. Об этом и.о. министра здравоохранения написала в Facebook.
- Этот микроэлемент - один из ключевых факторов устойчивости нашей зубной эмали к развитию кариеса. Чем меньше фтора, то более уязвимы зубы к порче. Также он влияет на прочность костей. Но, с другой стороны, избыток фтора может быть вредным, - написала она.
Основной источник фтора – питьевая вода. Хорошо, когда в литре содержится 0,8 – 1 мг этого вещества, пишет Супрун. В воде отдельных регионов заметили избыток или недостаток фтора. Из-за этого в некоторых странах воду хлорируют.
- В Украине выделяют четыре основных геохимических региона по содержанию фтора в питьевой воде, - пишет Супрун и добавляет, что даже в пределах региона вода разная.
Богатые и бедные фтором области Украины
Супрун рассказала, в каких областях течет вода с избытком и недостатком этого вещества.
Мало или нет вообще
Закарпатская, Ивано-Франковская, Черновицкая, Львовская, Волынская, Ровенская.
Меньше нормы
Киевская, Житомирская, Хмельницкая, Винницкая, Одесская, Николаевская, Херсонская, Запорожская области и Автономная Республика Крым.
Нормальное содержание
Черниговская, Черкасская, Луганская, Сумская, Харьковская.
Больше нормы
Полтавская, Кировоградская, Днепропетровская, Донецкая.
- Кроме фторирования питьевой воды, этим микроэлементом обогащают и продукты питания - поваренную соль (в Германии, Франции, Австрии и Швейцарии) и молоко (Чили, Таиланд, Великобритания). Но эти методы не столь эффективны, - утверждает Супрун.
Немного фтора попадает в организм с пищей. Большинство продуктов, пишет Супрун, имеют концентрацию фтора ниже 0,05 мг / 100 г. Его много в морепродуктах, чае и пище, которую приготовили с помощью фторированной воды. Сегодня, согласно исследованиям, потребление фтора увеличивается.
- Это происходит вследствие определенных факторов - новых технологий обработки мяса (когда оно перерабатывается на фарш вместе с костями), роста потребления чая, а также использования некоторых фторсодержащих пестицидов, остатки которых с пищей иногда попадают к нашему столу, - пишет Супрун.
Как нормализовать потребление фтора
- Спросите у продавца, сколько фтора содержится в воде, которую вы покупаете.
- Если его мало в воде и пище, используйте для гигиены ротовой полости средства со фтором.
- Посмотрите на упаковке пасты, сколько в ней фтора. Для взрослых его должно быть не меньше 1350 ppm (миллионных долей). Людям с высокой чувствительностью зубов такие пасты не рекомендуют.
- Средства, содержащие фтор, нежелательно глотать. По этой причине детям лучше использовать детскую зубную пасту с меньшим содержанием фтора, - посоветовала Супрун.
