И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун дала советы, как уберечься от похмелья и быстрого опьянения. Что особенно актуально во время зимних праздников.
Она отметила, что наиболее распространенный совет - съесть активированный уголь. Но никаких научных доказательств его полезного эффекта во время возлияний нет.
- Это происходит потому, что алкоголь очень быстро всасывается в желудке, да и вообще уголь его не адсорбирует. Поэтому заедать алкоголь кучей активированного угля неэффективно, - говорится в сообщении.
1) Пейте больше воды. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, поэтому пополнять водный баланс необходимо. Питье воды поможет избежать дегидратации и потенциально уменьшить количество выпитого алкоголя.
2) Не пейте алкоголь натощак. Углеводная пища может помочь уменьшить интоксикацию организма. И справляется с этим лучше, чем белковая пища.
3) Не смешивайте алкоголь с газированными напитками. Алкоголь в сочетании с ними быстрее всасывается в кровь, поэтому можно и быстрее опьянеть. Лучше совмещать алкоголь с фруктовыми соками или водой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Уполномоченный АП по правам детей Николай Кулеба опубликовал памятку, которая по идее должна помочь подросткам отметить Новый год без происшествий.