С середины недели Землю накроют магнитные бури
Продлятся они до конца недели, но синоптики успокаивают: 28-29 марта вспышки на Солнце будут средней интенсивности, а 30-31-го - слабой. Однако они также могут вызвать недомогание и головные боли.
- В это время следует уделить максимум внимания своему здоровью, тем более что организм попутно перестраивается на летнее время, - говорит семейный врач Ольга Онопко. - Постарайтесь вовремя ложиться спать, исключить тяжелые физические нагрузки, а также алкоголь, кофе и жирную пищу. Даже тем, кто не придерживается поста, в дни магнитных бурь следует перейти на растительную диету.
Если даже после этого неприятные симптомы не дают покоя, обратитесь к врачу, он порекомендует средства, которые помогут облегчить состояние. Это могут быть успокаивающие травяные чаи, контрастный душ. "Сердечникам" следует обязательно проконсультироваться по поводу приема необходимых медпрепаратов.
