А вы, часом, не номофоб?
Термин происходит от английского no mobile-phone phobia - боязнь остаться без мобильника или смартфона. Появился примерно 10 лет назад, когда медики всерьез заговорили о том, что компьютерная зависимость, да и телефонная как ее разновидность, сродни наркотической.
Оцените каждое из приведенных ниже 20 утверждений в баллах от 1 до 7. Категорически не согласны - 1 балл, полностью согласны - 7 баллов. Сомневаетесь в оценке - выберите нечто среднее.
Если он рядом
1. Я буду чувствовать себя неуютно без постоянного доступа к информации, которую получаю через смартфон.
2. Буду раздражен, если не смогу при помощи смартфона получить желаемую информацию.
3. Если не смогу получить доступ к новостям (прогнозу погоды, расписанию поездов...), то стану сильно нервничать.
4. Буду крайне раздражен, если не смогу воспользоваться всеми возможностями, обычно предоставляемыми смартфоном.
5. Испугаюсь, увидев, что батарея смартфона разряжена.
6. Запаникую, узнав, что на телефоне кончились деньги.
7. Потеряв связь или доступ к Wi-Fi, буду постоянно проверять, не появились ли они.
8. Боюсь, что без смартфона нарвусь на какие-нибудь неприятности.
9. Если не смогу проверить смартфон какое-то время, начну испытывать непреодолимое желание сделать это.
Если останусь без гаджета
10. Буду беспокоиться, потому что не смогу постоянно общаться с семьей и друзьями.
11. Буду переживать, что близкие и друзья не могут до меня дозвониться.
12. Буду нервничать из-за того, что не смогу получать сообщения и звонки.
13. Буду беспокоиться, как там семья, не имея возможности с ней связаться.
14. Буду нервничать, не зная, звонит мне кто-нибудь или нет.
15. Буду беспокоиться из-за того, что мое общение с семьей и другими постоянными контактерами прервалось.
16. Буду нервничать, оказавшись отсоединенным от самого себя в онлайне.
17. Расстроюсь, не имея возможности постить в соцсетях.
18. Буду переживать, не имея возможности проверять уведомления.
19. С ума сойду, если не проверю свою почту.
20. Растеряюсь, не зная, как поступить.
Суммируйте выставленные баллы
От 21 до 60 - номофобия в легкой форме.
60 - 100 - недуг средней тяжести.
100+ - ваша номофобия набрала страшную силу. Срочно в глушь на лечение!
