Загрузить еще

Появились правильные ответы на ВНО по украинскому языку

Появились правильные ответы на ВНО по украинскому языку
Фото: Фото: архив КП

В сети появились правильные ответы на тесты по украинскому языку, которые 23 мая выпускники сдавали в рамках ВНО.

Фотографии правильных ответов разместила на своей странице компания ZNOUA.

"Сбрасываем ответы на ВНО-2017 по украинскому языку и литературе нашего преподавателя - Yuliana Zelena", написала на своей странице в facebook компания.

По данным Украинского центра оценивания качества образования в этом году украинский язык и литературу выбрали 239 945 выпускников.

Схемы оценивания заданий сертификационной работы с открытым ответом будут оглашены через три дня после проведения ВНО.

Как мы писали, ВНО – это стресс для любого выпускника. Мы собрали рекомендации по технике психологической безопасности во время внешнего независимого оценивания.

Фото
Фото
24 Мая 201714:27

Психолог Светлана Ройз пишет, что во время экзамена, особенно в незнакомом помещении, особенно при возможных "осмотрах", абсолютно закономерным является выброс гормона стресса – кортизолу. А именно, когда нам страшно, блокируется доступ к нашему центру "мышления". Чтобы преодолеть эту стрессовую ситуацию важно:

  1. Взять с собой  воду (как мы писали – вода  в прозрачной бутылке разрешена  правилами)
  2. Для ощущения границ  и баланса есть очень простое  упражнение "Крыло ангела": нужно  положить правую руку на свое  левое плечо, будто обнимая. Можно  представить, что это рука друга, родителей, близких людей.
  3. Подышать определенное  время так, чтобы выдох был  длиннее, чем вдох. Это помогает  успокоиться.
  4. Для ощущения стойкости  можно положить руку на живот  и сделать пару вдохов-выдохов.
  5. Сделать себе массаж  запястья между косточками, которые  разделяют четвертый и пятый  пальцы – это зона, которая  отвечает за реакцию на стресс, страх, тревогу.

Больше советов о том, как взять себя в руки тут >>>