Как справиться с токсичными людьми: 5 стратегий
Таких людей "токсичными", поскольку они негативно влияют на эмоциональное состояние окружающих.
Портал radota.ua поделился советами, что делать, если в вашем окружении появился "токсин".
1. Очертите границы
Вы вовсе не обязаны сидеть на месте и выслушивать то, что вы слушать не хотите! Так что устанавливайте "лимиты" и обозначьте расстояние между собой и человеком с "негативным подходом".
Тех, кто постоянно ноет и жалуется, тоже постарайтесь избегать. Такие люди своим отношением к жизни просто разрушают идеи и втягивают окружающих в депрессию.
2. Уходите от конфликтов
Не стоит ввязываться в конфликт каждый раз, как только нарисовался источник раздражения. Этим вы не только добавите негатива в собственную жизнь, но и завоюете славу конфликтного человека. Поэтому, вместо того, что вступать в "бой", постарайтесь игнорировать негативные выпады, контролировать эмоции и предотвращать накал страстей.
3. Управляйте ситуацией
Негативные люди часто ведут себя иррационально, поэтому не стоит тратить время и силы, пытаясь понять и объяснить их действия. Не давайте ситуации поглотить себя и делайте все возможное, чтобы не вовлекаться в чужие проблемы.
4. Ищите "положительных" людей
Установите контакты с приятными для вас людьми, и, как только почувствуете нехватку позитива, поговорите с кем-нибудь из них. Возможно, обсуждение ситуации с позитивно настроенным человеком поможет вам увидеть ее в новом свете.
5. Формируйте позитивный настрой
Наше счастье и благополучие слишком важны, поэтому не позволяйте грубой оценке извне влиять на то, как вы смотрите на ситуацию. Оставайтесь на позитиве, и, велика вероятность, что ваш оптимистичный настрой отпугнет "токсичных" людей – им с вами будет неинтересно.
