Ученые открыли секрет, как продлить молодость после 40
Несмотря на то, что состояние кожи с возрастом ухудшается, при правильном уходе можно выглядеть хорошо, долго не прибегая к профессиональным процедурам, пишет медицинский портал medikforum.ru.
После 40-летнего рубежа женщины все чаще сталкиваются с такими проблемами кожи, как чрезмерная сухость и чувствительность, утрата упругости, оплывание овала лица. В связи с этим эксперты рекомендуют женщинам в этом возрасте чаще употреблять продукты с лакто- и бифидобактериями - натуральные йогурты, кефир, ряженку.
Медики поясняют, что у кожи после 40 лет меняется pH, поскольку происходит снижение уровня кислотности и увеличения щелочи, из-за чего она становится менее упругой и свежей. Пребиотики, содержащиеся в кисломолочной продукции, способны восстановить pH, повысить уровень влаги, а также активировать выработку коллагена и эластина.
Помимо этого эксперты советуют обратить внимание на косметику для ухода на масляной основе. Масла доставляют влагу в глубокие слои кожи и не раздражают ее.
Для борьбы с типичными для зрелой кожи складками вокруг рта и на скулах эксперты рекомендуют использовать средства с коллагеном, ретиноидами, пептидами, стволовыми клетками, керамидами. Использовать их лучше ночью, когда кожа особенно восприимчива к уходу.
Также после 40 следует активно ухаживать за кожей шеи. Из-за малого количества сальных желез, кожа на шее более сухая, чем на лице, и потому быстрее становится дряблой, тонкой, морщинистой. В профилактических целях специалисты рекомендуют наносить на шею самый жирный крем, который есть в наличии, желательно дважды в день.
