Специалисты согласились с тем, что некоторые продукты действительно усиливают жировой метаболизм и уменьшают таким образом жировые скопления в теле, констатирует медицинский портал www.medikforum.ru.
В частности, диетологи отобрали четыре продукта питания, потребление которых поможет организму сжигать вредные жиры. В этот продуктовый перечень вошли:
- Существует, по меньшей мере, два десятка продуктов, которые медики относят к активным жиросжигателям, - отметила "КП" в Украине" врач-диетолог Лариса Буткова. – К ним, прежде всего, относятся грейпфруты, ананасы, имбирь, корица, горчица, хрен. Из доступных по цене продуктов всем, кто хочет похудеть, я бы порекомендовала капусту, которая работает как щетка в организме, очищая его от шлаков. И, конечно, не стоит забывать про воду, которая ускоряет процесс снижения веса. Исследования показывают, что увеличив потребление воды на пол-литра в день люди увеличивают скорость сжигания калорий на треть! Кроме того, выпивая достаточное количество воды, вы избежите жажды, которую люди нередко ошибочно принимают за голод.
Напомним, что медики назвали 4 продукта, которые старят человека раньше времени.