И что ж это мы такие ленивые?!
Люди ленятся не по своей воле - соответствующие команды поступают на уровне подсознания, а тело им лишь повинуется. К таким выводам пришли канадские ученые из Университета Саймона Фрейзера в Ванкувере. А убедили их эксперименты, в которых приняли участие добровольцы из числа занимающихся фитнесом.
Испытуемым закрепили на ногах особые шарниры - нечто вроде экзоскелетов, но которые не помогали ходить, а, наоборот, чуть препятствовали. Ученым хотелось посмотреть, какого рода походку приобретут "стреноженные". И походка действительно изменилась - самым неожиданным образом. Добровольцы, сами того не подозревая, весьма быстро начинали идти так, чтобы расходовать как можно меньше калорий. Как выяснилось, это мозг, не информируя владельца, посылал телу команду не утруждаться. В ответ его части начинали двигаться наиболее эффективно в смысле экономии энергии.
Но где в мозге идет учет потраченных калорий? Как ему удается столь быстро вносить соответствующие коррективы? Это пока тайна.
- Скорее всего, способность выполнять те или иные действия так, чтобы затрачивать на них минимум усилий, люди выработали в процессе эволюции, - говорит Максвелл Донелан. - Вот поэтому мы предпочитаем короткую дорогу длинной, не стоим, а сидим, если можем лечь, то ложимся, а уж если легли, то засыпаем.
По словам ученого, шаги - весьма неосознанное действие - убедительно продемонстрировали то, что "ленивая стратегия" реально существует. Мозг, постоянно контролируя расход энергии, менял амплитуду размаха рук, ширину шагов, их частоту, наклон тела, движения ягодиц так, чтобы энергозатраты стали оптимальными.
Своими экспериментами канадские исследователи, по сути, объяснили, почему даже регулярные тренировки далеко не всем помогают сбросить лишний вес. Мозг не дает работать в спортзале с максимальной отдачей - заставляет лениться. Поэтому нужна немалая сила воли, чтобы, наоборот, заставить себя напрягаться. Увы, не у всех она есть.
- Нервная система работает против физкультурников - борется с их желанием сжечь как можно больше калорий, - уверяет Донелан.
КСТАТИ
Обломова уложили на диван гены
И лень, и энтузиазм передаются по наследству. То есть имеют генетическую природу. Это обнаружили американские исследователи из Университета Калифорнии.
Профессор Теодор Гэрлэнд экспериментировал с мышами. Начал еще в 1993 году, последовательно изучая их поведение. Длительные наблюдения и дали неоспоримые результаты. У ленивых зверьков - тех, которые предпочитали вести малоподвижный образ жизни, появлялось столь же неторопливое потомство. А у активных родителей, как правило, и мышата рождались озорными и задорными.
Ленивые мыши жирели уже в молодом возрасте, а деятельные - и в старости сохраняли стройные фигуры.
- В смысле наследования тех или иных поведенческих моделей люди почти не отличаются от мышей, - уверяет профессор. - Поэтому выводы нашего исследования можно перенести и на нас с вами.
Похоже, ученый прав. И тому есть великолепное подтверждение даже в художественной литературе - Илья Обломов, "ленивый" образ которого вывел Иван Гончаров. Из повествования можно легко догадаться, что существенную роль в формировании у Обломова-младшего привязанности к дивану сыграл Обломов-старший, который "целое утро сидел у окна и неукоснительно наблюдал за всем, что делалось во дворе".
То, что лень заложена в генах, внушает профессору Гэрлэнду энтузиазм. Поскольку, как он считает, можно создать препараты, отключающие соответствующие гены. Надо лишь узнать, где они находятся.
По мнению ученого, лекарство, нацеленное на гены лени, поможет справиться с той эпидемией ожирения, которая одолевает население развитых стран. По одной из гипотез, она вызвана малоподвижным образом жизни.
