Женщины должны научиться правильно ждать
В стране - два фронта. На одном воюют мужчины. Второй фронт - это их жены, которые переживают сильнейшие стрессы, проводя дни, недели и месяцы в ожидании. Чтобы помочь женщинам справиться с непростой ситуацией, по всей стране создаются кризисные центры, где проводят курсы психологической помощи.
К зиме проблем в семьях "атошников" может стать больше
- Когда мужчины возвращаются домой, они меняются, это уже не те ребята, которые уходили несколько месяцев назад, - поясняет волонтер Мелитопольского центра взаимопомощи "Побратим" Светлана Алексеева. - Они становятся взрослее, серьезнее и мужественнее - вне зависимости от возраста. Кто-то не может отойти от пережитого шока, на некоторое время может замкнуться. А вот жены их не узнают, не понимают, почему произошли такие разительные перемены в характере и восприятии жизни.
Отсюда начинаются проблемы в семьях, основная из которых - непонимание.
По статистике, в Украине на развод подает каждая десятая семья. Такие же проблемы могут начаться в семьях военных, которые возвращаются домой.
- Не хотелось бы нагнетать обстановку, но вполне возможно, что сейчас у нас только "цветочки", "ягодки" начнутся ближе к зиме, - сетует психолог БФ "Христианский центр реабилитации" Елена Волкова. - С каждым днем возвращаются все больше и больше ребят, они не знают, как себя реализовать в мирной жизни. И больше становится женщин, которые не понимают, чем помочь своему мужу. В нашей стране такая ситуация сложилась впервые. Сейчас путем проб и ошибок приходится быстро учиться ее оказывать, организовывать группы взаимопомощи и тому подобное. Терять времени нельзя - дальше проблемы будут нарастать со скоростью снежного шара.
Пирожки вместо транквилизаторов
Женщин учат осознавать - у мужа прошел психологический слом, переосмысление жизни. Но все это лечится не таблетками, ведь психические отклонения - это совсем другая история. А своим любимым нужно помогать разговорами, лаской и пониманием.
- Наши женщины не понимают, что нужно их мужьям, когда они наконец-то попадают домой, - говорит Светлана Алексеева. - Они хотят прежде всего домашнего уюта и банального внимания. Пирожки с борщом и массаж способны сделать больше, чем самые сильные успокоительные.
Когда мужчина не находит дома того, к чему так рвался все эти месяцы, то он начинает нервничать, "искать себя" где-то еще. Это может быть просто уход в никуда.
- Сейчас проблемы возникают в каждой третьей семье "атошников", - заверяет Светлана Алексеева.
Но жены хотят поскорее "растормошить" своих мужчин, вернуть им хорошее расположение духа и прежнее настроение.
Разбираться с проблемами самостоятельно могут далеко не все, поэтому женщин сейчас стали активно объединять в группы взаимопомощи, где каждая сможет как получить поддержку, так и оказать ее "подруге по несчастью".
- Это просто встречи за чашкой чая, в процессе которых можно обсудить любые проблемы. Мы под руководством опытных психологов будем работать с теми, кто еще "в режиме ожидания", - рассказала Светлана Алексеева.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
"Что такое хорошо и что такое плохо?"
Чтобы не травмировать еще психику мужчины, находящегося в зоне проведения АТО (или вернувшегося оттуда), стоит подкорректировать немного свое поведение.
- К примеру, не стоит в телефонном разговоре рассказывать ему, что дома все плохо, денег совсем нет, кушать нечего, как жить дальше – непонятно. Само собой, муж начнет нервничать, переживать, а вот помочь не сможет – переслать деньги с почтовым голубем точно не получится.
- Избегайте упреков – "ты меня тут бросил одну, я с ума схожу". Неважно – по повестке ушел он служить или вызвался добровольцем, мужчина хочет поддержки, а не порицания.
- Нельзя затевать скандалы, если муж говорит по телефону всего минуту-другую, а потом отключает связь. В условиях боевых действий по-другому и быть не может, это не прихоть, а вынужденная мера.
- Не стоит требовать неустанного внимания и по возвращению домой. Иногда мужчина может замыкаться в себе, избегать разговоров – тогда его лучше не трогать, он отмолчится, а потом сам пойдет на контакт. Он только учится снова жить в условиях мирной жизни.
- Не нужно спрашивать, что он делал "там", какие его обязанности были и тому подобное. Все, что можно, он и сам расскажет.
- Для того, чтобы благоверный понял, что его ждут, нужно продемонстрировать это. По приезду его нужно встретить вкусным ужином, домашним и уютным.
- Психологи советуют не отказываться от массажа (как и от других физических радостей), это хорошо помогает привести в порядок как психологическое, так и физическое состояние. Кстати, если мужчина захочет пойти в любую спортивную секцию – не нужно противиться. Можно даже подтолкнуть его к такому решению. Занятия спортом тоже положительно влияют на общее состояние.
Главное, что нужно запомнить – не стоит бояться говорить по душам и слушать, а также проявлять любовь и заботу.
Сообщать о военнослужащих и их семьях, которые нуждаются в помощи можно, позвонив по телефонам "горячей" волонтерской линии 068-987-47-26; 063-621-65-59; 061-239-05-89.
