Рак, сдавайся! Можно ли одолеть недуг, погубивший Жанну Фриске
"Рак дремлет в каждом из нас, - сделал вывод доктор медицинских наук, профессор Питсбургского университета Давид Серван-Шрайбер. - Наши тела, подобно телам всех живых организмов, постоянно производят дефектные (поврежденные) клетки. Из-за этого и образуются опухоли. Однако в наших телах есть и целый ряд механизмов, которые способны распознавать такие клетки и препятствовать их развитию. Дело каждого - использовать защитные механизмы своего тела.
Виды рака, поражающие жителей западных стран, например, груди, толстой кишки или простаты, в США и Европе встречаются в 7 - 60 раз чаще, чем в Азии. Но статистика показывает, что количество предраковых микроопухолей в простате азиатов, умирающих до 50 лет от других болезней, почти такое же, как и у западных мужчин. Значит, в образе жизни азиатов есть что-то, что препятствует дальнейшему развитию этих микрообразований. С другой стороны, уровень заболеваемости раком среди японцев, переселившихся в Америку, уже через одно-два поколения становится таким же, как и у американцев. Что-то в нашем образе жизни ослабляет защиту от этой напасти".
|
Предан родным телом
Эти строки написаны не беспристрастным профессионалом. Они выстраданы болью, отчаянием и диагнозом - таким же, как у Жанны Фриске. Глиобластома! В 1992 году психолог Серван-Шрайбер изучал в Питсбургском университете механизмы мышления человека с помощью МРТ (магнитно-резонансного томографа). Как-то попробовал на себе. Вдруг коллега прервал опыт. "Давид, в твоем мозге что-то есть!" На снимке отчетливо просматривался круглый шар размером с грецкий орех.
- Первая мысль: что это? В этом месте вряд ли могла находиться одна из доброкачественных опухолей, - вспоминал профессор. - На поздней стадии злокачественная опухоль мозга может убить человека через шесть недель без лечения. И через 6 месяцев - с лечением.
- МРТ головного мозга - эффективный способ ранней диагностики. Он показывает любые объемные образования даже в глубинных структурах мозга, - объяснил "Комсомолке" врач-нейрохирург Игорь Борщенко.
Давиду тогда был 31 год. Ему сделали операцию, химиотерапию. Доктор вернулся к работе. Проходил регулярные обследования. Все в норме. И вдруг - рецидив!
- Узнать, что у тебя рак, - шок. Чувствуешь, что предан жизнью и собственным телом. Но весть о рецидиве - катастрофа. Чувство, что чудовище, которое ты считал побежденным, никуда не исчезло, - признавался профессор.
Подходы к исцелению
Вновь операция, химия, облучение. Давид, напуганный рецидивом, решил больше не надеяться на коллег. Сам всерьез занялся онкологией, чтобы исцелить себя и других.
- Абсолютно неразумно пытаться лечить рак без высших достижений современной медицины: хирургии, химиотерапии, радиотерапии, иммунотерапии, - заключил он. - Но неразумно пренебрегать способностью нашего тела защищаться от злокачественных опухолей. Мы можем использовать эту естественную защиту либо для предотвращения болезни, либо для улучшения результатов лечения.
Давид резко изменил образ жизни. Перешел на питание, близкое к вегетарианскому, отказался от сахара и белой муки, которые кормят опухоль (см. "Конкретно"). Занялся физкультурой, медитацией, ограничил разговоры по мобильнику. Все он подробно описал в своем мировом бестселлере "Антирак".
Болезнь отступила. Он жил полноценно, много выступал по миру с лекциями. Увы, в 2010-м новый рецидив. Возможно, доктор успокоился за долгие годы, нарушал строгие "антираковые" правила. Либо затаившееся чудовище все-таки пробило брешь в обороне.
В 2011-м Давид Серван-Шрайбер умер. Ему было 50. 19 лет он сражался с раком. Хотя онкологи давали считанные месяцы.
|
НА ЗАМЕТКУ
Льняное семя и зеленый чай - чудо-средства для иммунитета
Фитоэстрогены в льняном семени смягчают вредное действие гормонов, запускающих рост опухоли. Например, ежедневный прием 30 г этих семян замедляет рост рака простаты на 30 - 40 процентов, снижает риск метастазов при раке груди. Семена нужно размолоть в кофемолке, смешать с натуральным коровьим или соевым молоком (йогуртом). Порошок можно добавлять в салаты, каши, мюсли.
А еще очень полезен зеленый чай без сахара.
КОНКРЕТНО
Пересмотри рацион
Правила здорового питания от доктора Серван-Шрайбера
Нынешнюю онкологическую эпидемию на планете профессор напрямую связывал с сахарным изобилием, ссылаясь на исследования нобелевского лауреата Отто Варбурга и других ученых, медиков. Если в 1850 году на человека приходилось 5 кг сахара в год, то в конце ХХ века - уже 70 кг! Сахар кормит опухоль - вместе с белой мукой.
Но если одни продукты в нашем рационе могут действовать как удобрение для опухолей, то другие содержат драгоценные антираковые вещества. В основном это овощи, бобовые, приправленные оливковым (льняным) маслом, немного натурального сливочного масла, чеснок, травы, специи.
По возможности исключите из рациона:
- Сахар (белый, коричневый), мед, всевозможные сиропы, джемы, желе, сладости.
- Продукты из белой муки (хлеб, любую выпечку, макароны).
- Белый рис.
- Картофель, особенно пюре.
- Подсолнечное, соевое, кукурузное масло.
- Чипсы, снеки, кукурузные хлопья.
- Жареную пищу.
- Молочные продукты с консервантами.
- Свинину.
- Кожу домашней птицы.
- Подслащенные напитки (промышленные фруктовые соки, лимонады).
- Воду из-под крана.
- Алкоголь (можно бокал красного вина ).
Ешьте-пейте
- Натуральные подсластители: нектары агавы, стевии.
- Темный шоколад (более 70% какао).
- Зерновой хлеб.
- Коричневый рис, индийский рис басмати.
- Пшено, гречку, овсяную кашу, мюсли (без сахара!), отруби.
- Чечевицу, фасоль, горох, бобы, маслины.
- Оливковое, льняное, рапсовое масло.
- Натуральные молочные продукты.
- Соевое молоко, йогурт, сыр тофу.
- Говядина - 200 граммов в неделю, мясо и яйца домашних птиц.
- Рыбу (особенно скумбрию, сардины, лосось).
- Натуральные овощи, фрукты, ягоды, особенно голубику, чернику, вишню и малину, чеснок, лук.
- Воду с лимоном, тимьяном, шалфеем, зеленый чай без сахара, фильтрованную воду из-под крана.
- Один бокал красного вина в день во время еды.
ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ
Беги, больной, беги!
Даже когда химиотерапия Давида растянулась на 13 месяцев, он каждое утро бегал 20 минут. Даже если не хотелось, все равно выходил. Ради Мишки! Белой немецкой овчарки.
"Когда я просыпался от тошноты, а иногда от животного страха, он приходил и опускал голову мне на колени. Смотрел на меня, наклонив голову в сторону улицы. Пора бежать! Мне повезло, что у меня была собака. Самое трудное - включить регулярные физические упражнения в повседневную жизнь. Тем более когда человек изнурен болезнью или лечением. Исследования показали, что физические упражнения действительно помогают телу бороться с раком. Для рака молочной железы эффект наступает после трех - пяти часов ходьбы в неделю с обычной скоростью. При раке прямой и толстой кишки надо ходить в два раза дольше или вдвое быстрее. Либо подобрать упражнения, требующие больших затрат энергии".
