Любители солярия рискуют заработать гипертонию
Медики Университета Джона Хопкинса (США) опровергли утверждение, что витамин D в достаточном количестве может защитить от ряда болезней почек, сердечно-сосудистой системы, от диабета, артрита и вообще снижает смертность на 7%. Именно такая витаминная профилактика была предложена пять лет назад канадскими исследователями. С тех пор самые сознательные пациенты из различных стран скупали препараты и пищевые добавки с витамином D. Но и без того загар и солярий модны, и те, кто хочет выглядеть загорелыми, также получают регулярно большие дозы витамина D (как известно, он вырабатывается под воздействием солнечного света).
Оказывается, попытка защититься от возможных недугов с помощью витаминов или загара не только бессмысленна, но еще и вредна, поясняет The Globe and Mail. Витамин важен для здоровья костей, бесспорно. Также он полезен для тех, у кого авитаминоз, для детей, для женщин в период менопаузы. Но дневную норму можно получить за 10 мин воздушных ванн или сеанса солярия, а также за полтора часа обычной прогулки в солнечный день. Если же витамин поступает в организм в избытке, это может привести к развитию гипертонии. Такое случается с самыми заядлыми любителями солярия, а еще чаще – с теми, кто ежедневно принимает большие дозы витамина в целях профилактики.
