Ученые: Нехватка солнца вызывает болезни
Длительное время нам говорили о том, что главным фактором риска диабета второго типа является ожирение. Однако испанские ученые из Университета Малаги обнаружили, что нехватка солнечного света влияет на опасность развития этой болезни значительно больше, чем лишний вес. Ученые изучили около 2000, половина из которых страдала от ожирения, сообщает daily mail.
Результаты исследования является предупреждением для людей, имеющих низкий уровень витамина D в организме, который вырабатывается под воздействием солнечного света. Они гораздо больше рискуют столкнуться с диабетом второго типа, чем тучные люди.
Кроме того, такие люди чаще сталкиваются с преддиабетом - состоянием, при котором уровень сахара в крови повышается. Если преддиабет остается без лечения, то он, как правило, перерастает в полноценный диабет второго типа в течение 10 лет. Недостаточный уровень витамина D, как сообщают авторы исследования, также увеличивает опасность метаболического синдрома - этим медицинским термином обозначают комбинацию диабета с гипертонией.
Метаболический синдром, в свою очередь, повышает риск развития болезней сердца, инсультов и других расстройств, влияющих на работу кровеносных сосудов. Испанские ученые нашли прямую связь между низким уровнем витамина D в организме и процессом метаболизма сахара.
Оказалось, что люди с ожирением, не имеющие диабета или другого нарушения уровня сахара в крови, имеют самый высокий уровнем витамина D по сравнению с теми, кто столкнулся с диабетом.
Чтобы повысить содержание витамины D в крови испанские медики советует не только почаще бывать на улице днем, но и есть яйца и жирные сорта рыбы.
