ТОП-3 осенних проблемы кожи и волос
В холодное время года все естественные краски лица и волос как будто выцветают. Чего стоит этот бледный, а то и зеленоватый вид! Глаза западают и выглядят старше из-за темных кругов. Волосы становятся жирными и начинают выпадать. Некрасиво? Но ведь всего этого можно избежать.
Наводим "чистоту"
Весной и летом была противопоказана чистка кожи лица. Процесс нарушает целостность верхних слоев эпидермиса, что в период активного солнца может привести к появлению пигментных пятен. В жару хуже проходит заживление.
Время наведения красоты в салоне начинается в конце сентября – октябре. Химические пилинги, лазерные шлифовки и механические дермабразии избавят от шлаков, излишков жирных выделений в порах, разгладят мимические морщинки и уничтожат следы акнэ. Эффект салонных чисток строится на ускорении процессов регенерации – специально нанесенные повреждения (кислотой, лучом или шлифовальными насадками) стимулируют обмен веществ внутри клеток.
Домашний уход за лицом с начала похолоданий должен включать в себя большее количество увлажняющих и питающих процедур. Осенью и зимой кожа активнее защищается – то есть больше вырабатывает себума, который будто покрывает все тонкой пленочкой. Его надо регулярно очищать, чтобы не допустить закупоривания пор кожным "салом".
Умываться рекомендуют дважды в день, но пользоваться мылом или тоником – один раз. Применять скраб - не чаще одного раза в неделю. Питательную маску можно наносить дважды, увлажнять лицо - ежедневно.
Зимой солнце тоже жжется
Дерматолог, профессор Ольга Богомолец рассказала "КП", что даже в осенние и зимние месяцы солнце остается опасным для кожи. Так что нельзя отказываться от защитных средств с УФ-фильтром. Эксперт советует наносить их за полчаса до выхода на открытый воздух.
А еще солнце обесценивает действие омолаживающих кремов и масок. Потому лучше применять их перед сном.
Рекомендуют в украинском Институте дерматокосметологии пользоваться декоративной косметикой, например, пудрой. Современные средства практически не закупоривают поры (главное, снимать макияж на ночь), зато защищают от воздействия окружающей среды - мороза, дождя или ветра.
ТОП-3 осенних проблемы…
…КОЖИ:
- Шелушиться: вероятно, причина - в сухом воздухе из-за обогревателя или батареи. Пейте не менее полутора литров воды в день, увлажняйте лицо тоником утром. Если шелушение очень сильное, дерматологи советуют отказаться от использования скрабов и декоративной косметики на 10-14 дней. В помещении с обогревателем поставьте увлажнитель воздуха, либо хотя бы несколько банок с водой.
- Бледность и темные круги - появляются при воспалительных процессах в почках. Соответственно, при неважном самочувствии лучше обратиться к доктору. Иногда "несчастный вид" - следствие некачественного питания и плохого сна, тогда добавьте в меню цитрусовые и зелень. Ложитесь спать до полуночи, чтобы организм успел восстановиться.
- "Зеленое" лицо – признак нарушения обмена веществ. Если вы малоподвижный офисный работник, то это состояние хроническое, а в холода еще и обостряется. Вернуть красоту помогут прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки не менее получаса в день, использование питательных масок – не реже двух раз в 10 дней.
…ВОЛОС:
- Тусклые - скорее всего, недополучают полезных веществ, потому что плохо работают сосуды головы. Чтобы улучшить цвет и блеск шевелюры, каждый раз во время мытья в течение трех минут массажируйте в области корней волос.
- Жирные – естественное явление для холодов. Это даже хорошо, так как пленка защищает от повреждений. Улучшить внешний вид прически можно, если заменить бальзам на кондиционер: он распушивает волосы и не утяжеляет их кончики.
- Секущиеся – пересушены и ослаблены из-за непогоды. Немедленно наденьте шапку! Для крепости волосяных луковиц раз в неделю устраивайте полоскание отваром ромашки или дубовой коры.
КСТАТИ
Курс сезонного омоложения на дому
С ноября киевский косметолог Виктория Шаврук рекомендует начинать курс массажей лица. Механическая разминка для мышц помогает их "накачать", придать облику в целом более подтянутый и моложавый вид. Как правило, массажи делают раз в неделю в течение 2-3 месяцев, в зависимости от возраста клиента и индивидуальных особенностей его кожи.
Те, кто не готов тратиться на салон, могут делать эту процедуру и самостоятельно. Главное, знать основные линии, по которым должен осуществляться массаж лица:
- Центр подбородка – вдоль нижней челюсти – мочка уха;
- Угол рта – щека – центр ушной раковины;
- Центр верхней губы ("бантик") – крылья носа – верхняя часть уха;
- Боковая поверхность носа – нижнее веко – висок;
- Внутренний уголок глаза – верхнее веко – наружный уголок. Нижнее веко – наоборот;
- Переносица – кончик носа;
- Середина лба – бровь – висок;
- Шея – снизу вверх под подбородком, сверху вниз под ушами.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Звездный рецепт для густой "гривы"
Актриса, жена Майкла Дугласа, Кэтрин Зета-Джонс не раз говорила, что изюминкой своей красоты считает длинные тяжелые волосы. Одному из таблоидов звезда призналась, что иногда пользуется домашним рецептом для лечения волос с… пивом. Видимо, даже голливудские красавицы знают о нем. Кэтрин советует смешать две столовых ложки меда и десять ложек пива. Маску слегка втереть в корни волос и через пять минут смыть с шампунем. Осторожно: пиво не очень приятно пахнет, маску нельзя делать перед выходом "в свет".
|
В ТЕМУ
От чего защитят витамины
Лицо | Полезный элемент | Прическа |
Угри, шелушение, трещинки | В2 (соя, брокколи, шпинат, яйца, кефир, морская рыба,печень говяжья) | Перхоть |
Бледность | В3 (орехи, курица, твердый сыр) Кальций (фасоль, капуста, салат, миндаль, молочные продукты) | Тусклый цвет, выпадение |
Шероховатая, неровная кожа | А (морковка, яйца, рыбий жир) Омега-кислоты (морская рыба) | Слабые волосяныелуковицы |
Раздражения, пятна | С (цитрусовые, смородина, капуста, яблоки, перец) | Секущиеся кончики |
Землистый цвет | D (рыбий жир, зелень, молочные продукты) | Плохо растут |
Псориаз, покраснения,дерматиты | Е (орехи, растительное масло, яйца) | Сыпи на голове |
Гнойничковые заболевания, белые пятна | Цинк (отруби, проросшие зерна пшеницы, натуральные дрожжи, тыквенные семечки, какао, говядина) | Шелушение кожи, жирные волосы |
КОМПЕТЕНТНО
Диетолог, фитотерапевт Борис Скачко:
- Советую на зиму запастить витаминами не в аптеке, а на кухне. Полезней наших борщей и винегретов не найти! В течение осени ешьте корнеплоды, особенно свеклу и морковь. Ежедневно горсть семечек или орехов. Зелень советую иметь под рукой круглый год – тогда удастся избежать эффекта "смертельной бледности". Посадите лучок, укроп и петрушку на подоконнике.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Краска для волос может стоить жизни: в чем опасность?
ченые предупреждают о смертельно вреде окрашивания шевелюры.
