Кожа, на что ты похожа?
Сколько реклам - столько мнений. Со всех сторон нам советуют, как надо ухаживать за собой, чтобы быть вечно красивой, подтянутой и без морщин. В итоге пользуешься кремом одним, вторым, третьим, а переродиться из Золушки в Принцессу никак не получается.
Медики единодушны: реклама формирует неправильное отношение к вопросу ухода за кожей, потому что ее цель - увеличить объемы продаж. Сарафанное радио и интернет подхватывают новые идеи, дополняют их бабушкиными рецептами и участвуют в создании мифов.
"Комсомолка" проанализировала самые распространенные и вредные из них.
Неправда, что…
…умываться надо дважды в день
Специалисты киевского Института дерматокосметологии доктора Богомолец предупреждают: слишком частое мытье со специальными пенками, гелями и мылом сушит кожу, делая ее более чувствительной, ускоряя процессы образования морщин. Даже проблемную, склонную к высыпаниям кожу не рекомендуют обрабатывать чистящими средствами чаще одного раза в день.
Впрочем, вреда от того, что вы утром умоетесь обычной прохладной водой, не будет. После этого нанесите дневной крем.
…кожу следует постоянно чистить
Кожа выделяет естественный секрет (косметологи называют его "кожное сало"), в состав которого входит себум - смесь липидов. Он создает пленку, которая защищает от вредоносных бактерий, уменьшает воздействие ультрафиолета, поддерживает щелочной баланс и влажность. Если активно умываться, часто использовать пилинги и скрабы, количество себума будет минимальным. Организм воспримет это как агрессию и начнет более активно вырабатывать "сало", что в итоге приведет к большей закупорке пор.
И жирную, и сухую кожу рекомендуют очищать раз в день - вечером перед сном. Очистка состоит из двух этапов: 1) снять макияж специальным средством, в составе которого есть кислоты для растворения косметики; 2) умыться мылом или пенкой, чтобы удалить остатки грязи и поверхностные шлаки.
Пользоваться скрабами или пилингами людям с жирной кожей надо не чаще одного раза в 7-10 дней. При сухой - раз в 15 дней.
Механические чистки и глубокие пилинги следует проводить по показаниям дерматолога и в холодное время года - с октября до апреля. В теплые месяцы повреждения кожных покровов могут привести к воспалительным процессам, бактериальным инфекциям и появлению пигментных пятен.
…полезно пользоваться антибактериальными средствами
У кожи свой иммунитет, который помогает справляться с "плохими" бактериями. Но после длительного контакта с опасной средой (транспорт, больница, водоемы, промышленность) можно использовать антибактериальное мыло или салфетки. Не чаще раза в день. Ведь с бактериальной флорой косметика воюет при помощи триклозана - антибиотика, одинаково хорошо уничтожающего как вредителей, так и родную микрофлору, необходимую для обменных процессов.
Злоупотребление антибактериальными средствами увеличивает чувствительность, за счет угнетения иммунитета провоцирует развитие инфекций, в том числе грибковых.
…солнцезащитные средства спасут от ультрафиолета
Ультрафиолетовое излучение имеет разные диапазоны. UVB становится причиной солнечных ожогов и пигментных пятен, UVA разрушает клетки, вызывает ранние морщины (фотостарение) и может стать причиной развития рака кожи - меланомы.
Более доступная по цене косметика обычно имеет только защиту от UVB. Но даже наличие обоих фильтров не помогает избавиться от солнечного действия на 100%. Часть излучения все же проникает в клетки.
- Пользоваться солнцезащитным кремом надо не только летом на пляже, но и в любое другое время года, в том числе в менее активные солнечные часы - утром до 11 часов и вечером - после 16 часов, - говорит дерматолог, д.м.н. профессор Ольга Богомолец.
…косметика старит и забивает поры
Современная декоративная косметика увлажняет и защищает. Без этих свойств ни одна уважающая себя марка не выдержала бы конкуренции на рынке. Даже самые дешевые помады больше не "съедают" губы, то есть не воздействуют на естественный пигмент. Установлено, что пудры не закупоривают поры. Теперь их рекомендуют для создания легкого подсушивающего эффекта. Тональные крема, жидкие основы, румяна и тени не мешают коже дышать, если их правильно наносить и смывать.
В городских условиях косметика создает еще и барьер, препятствуя пагубному влиянию окружающей среды.
…подростковые угри пройдут сами собой
Прыщи - это реакция на синтез мужского полового гормона в организме. Тестостерон есть и у женщин, просто в другой концентрации. Чувствительность к гормональным перестройкам проявляется в угревой болезни (или акне) - воспалении сальных желез, во время которого кожное сало очень активно вырабатывается, накапливается и разлагается. Поры, закупоренные отмершими клетками, создают благоприятную среду для бактериальных воспалений. Если такие процессы никак и ничем не лечить, прыщи могут срастаться. Потом на этом месте кожа уже никогда не будет гладкой, останутся рубцы, ямки.
Угревая болезнь может поразить в подростковом возрасте, во время беременности, в зрелом возрасте после уменьшения синтеза половых гормонов.
Рубцы после прыщей остаются на всю жизнь. Потому надо забыть бабушкины наставления, что угри пройдут сами по себе и лечить их. Существуют препараты местного действия, а также таблетки и, наконец, американская аппаратная методика склеивания сальных желез.
…можно воздействовать на глубокие слои кожи
Реклама остается рекламой, но пробраться глубоко в дерму не сможет ни один крем. По сути, все действие косметики сосредоточено на поверхности. Менять кожу изнутри надо с помощью коррекции режима питания, стимулирования обменных процессов.
Травяные экстракты действительно обладают успокаивающими, заживляющими свойствами. Средства против угрей уменьшают секрецию желез и контролируют бактериальные процессы в клетках. Питательные кремы подкармливают микроэлементами. Но омолаживаться за счет косметики не получится. Львиная доля антиэйдж-средств обеспечивает лишь интенсивное увлажнение, что, конечно, улучшает тургор кожи, делает ее более гладкой, здоровой на вид. Но так морщины не скрыть. Их можно временно приглушить с помощью лифтинг-средств, которые либо расслабят поверхностные мышцы, либо спрячут возрастные признаки за счет матирующего эффекта.
Что касается средств с диковинными омолаживающими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, то надежды на их помощь очень мало.
- Молекулы гиалуроновой кислоты слишком велики, чтобы просочиться в глубокие слои дермы, - говорит пластический хирург Олег Тимофей. - Хотя сама по себе эта кислота участвует в процессе формирования волокон коллагена, ответственного за толщину, подтянутость и молодость кожи.
Омолодиться можно, если напрямую воздействовать на дерму - например, с помощью инъекций витаминов. Любое повреждение влечет за собой ускорение обменных процессов - ведь организм стремится в краткие сроки восстановиться. Чистки, пилинги, дермабразии, мезотерапия - процедуры, построенные на эффекте восстановления нового молодого кожного покрова вместо старого.
…крем от морщин может ускорить старение
Старение не ускорит, но деньги будут выброшены на ветер. Пользоваться косметикой от морщин надо раз в день, на ночь, когда кожа активно восстанавливается. Кстати, солнечное излучение обесценивает действие "молодящих" средств.
Маски - не только от морщин, но и просто питательные - следует делать за несколько часов до выхода на улицу. Наносить ровно на те 10-30 минут, которые указаны в инструкции. Более длительное применение маски не улучшит ее эффективность, но может стать причиной аллергии.
