Как избежать солнечного удара
Но при этом, как выяснилось, харьковчане, получившие удар, не любят обращаться к медикам.
Позагорать до потери сознания
Сколько горожан перегрелось под палящими лучами июльского солнца, никто не может сказать достоверно. Как выяснилось, такая статистика в нашем городе не ведется. А народ страдает без привлечения к процессу медиков. В «неотложку» обращаются редко.
- Как правило, даже если люди вызвали «скорую», и у человека обнаружился чистый перегрев, госпитализация идет с чем-нибудь другим: с коллапсом, стенокардией и другими симптомам, - объяснил терапевт Валерий Константинов.
Отношения с солнцем каждый выстраивает на собственный вкус. Более благоразумные люди не жарятся часами на городских пляжах. Самые отверженные ловят лучи солнца с утра и до вечера. Именно им удар гарантирован. Верные признаки, что несчастье уже случилось, - тошнота, высокая температура, головокружение, шум в ушах. В самых тяжелых случаях могут возникнуть судороги. А иногда доходит и до потери сознания.
До 10.00 и после 17.00
Любовь к солнцу в человеке неистребима, к нему тянется все живое. Считается, что оно оздоравливает кости, укрепляет иммунитет и прибавляет силы организму. К тому же под действием солнечного света вырабатываются гормоны радости. Но во всем хорошо знать меру.
- Самое полезное - утреннее солнце, до 10 часов, когда солнечные лучи мягко воздействуют на кожу. Позже активизируется инфракрасное излучение, оно более агрессивно и перенапрягает иммунную систему, - говорит главный врач городского центра здоровья Клавдия Литовченко. - Второй благоприятный период для пребывания на солнце - после 17.00. А вообще загорать лучше всего под рассеянными лучами в тени деревьев или под зонтом.
Находиться под прямыми лучами солнца не стоит тем, кто перенес инфаркт и инсульт, напоминает медик. Гипертоникам тоже лучше отказаться от солнечных ванн. Онкология, ожирение, проблемы с щитовидкой - тоже повод держаться в тени.
Важно
Как оказать помощь
Первым делом нужно перенести человека в тень. На голову положить холодный компресс, лицо смочить холодной водой. Если есть возможность, укутать тело в простыню, смоченную в ледяной воде. Если пострадавший в сознании, нужно напоить холодным соком, водой, чаем. В случае, когда человек лишился чувств, незамедлительно вызвать «скорую».
