Что для женщины терпимо, мужику невыносимо!
Оказывается, в том, что мы по-разному относимся к боли, виноваты… половые гормоны
И проклятие, и спасение
Наука о боли и о том, как с ней бороться, называется альгология. Боль для нас - и проклятие, и спасение. По сути она выполняет роль чуткого сторожа: болевые импульсы предупреждают нас об опасности, грозящей тому или иному органу.
Она также включает компенсаторные механизмы организма. Когда человек ощущает боль, сокращаются мышцы, увеличивается количество лейкоцитов, повышается вязкость крови.
Есть люди, которые вообще не чувствуют боли. Они страдают тяжелым и редким заболеванием спинного мозга - сирингомиелией, которое сопровождается потерей чувствительности нервных окончаний. Эти несчастные, как правило, погибают от травм и их осложнений.
Если бы мужчина родил, он бы умер от болевого шока!
У мужчин и женщин изначально разная реакция на боль. Женские половые гормоны эстрогены обладают анальгизирующим действием. Ведь главное предназначение женщины с точки зрения природы - продолжение рода, вот она и позаботилась о том, чтобы облегчить муки деторождения. Американский кардиолог Карен Карлсон, много лет проводившая исследования болевых реакций, утверждает: если бы мужчина испытал такой уровень боли, как женщина во время родов, умер бы от болевого шока или острого инфаркта.
У мужчин более низкий болевой порог, нервные окончания их внутренних органов в 1,3 раза чувствительнее. Потому внутренние болезни (например, приступ гастрита или стенокардию), инфекции, простуды мужчины переносят тяжелее. И зачастую капризничают не для того, чтобы их пожалели (хотя и это тоже!), а просто потому, что им больнее…
Для мужчин очень важно происхождение боли. Если в ней есть доля героизма, она переносится гораздо легче. Немало примеров, когда солдаты ведут бой до конца, невзирая на страшные ранения, да и в дворовой драке разбитый нос только подстегнет к атаке. Все дело в адреналине! У мужчин механизмы обезболивания запускаются на высоте стресса - вместе с мощным выбросом адреналина.
А в зубной или головной боли, увы, нет ничего героического, потому сильный пол ноет и стонет на всю катушку.
Женщины выносливее… благодаря жировой прослойке
В женском теле на 15% больше жировой ткани (27% против 14%). И ничего с этим не поделаешь... Но именно жир делает слабый пол выносливее. Особенно при длительных физнагрузках, голоде, переохлаждении.
Американский антрополог Дональд Грейсон в своих работах пишет, что в экстремальных ситуациях выживает больше женщин. Например, после страшного землетрясения в Спитаке живыми из-под завалов было спасено в 1,5 раза больше женщин. Также Грейсон пишет, что женский эмбрион имеет больше шансов выжить: выкидышей мужского пола бывает на 20% больше.
Мужчины больше женщин боятся крови и всего, что касается медицинских процедур. Акушер-гинеколог Ольга ПЕРОВСКАЯ рассказала, как однажды при родах жены присутствовал бывший спецназовец - огромный мужчина с волевым подбородком, не раз побывавший в горячих точках. Только женщина начала рожать, как он побледнел и… бряк в обморок. Падая, повалил столик с инструментами и так здорово порезался скальпелем, что помощь пришлось оказывать уже ему.
У нас даже голова болит по-разному!
На дам в 2 раза чаще нападают мигрени. Также 20% женщин мучаются от менструальных головных болей. А 5 - 7% мужчин страдают кластерными («пучковыми») головными болями. Одно из распространенных описаний этого состояния - «будто раскаленный железный прут воткнули в глаз». Вообще кластерными болями страдает только сильный пол, они связаны с мужскими эндокринными проблемами. А приступ нередко вызывается неумеренным приемом алкоголя.
Инфаркты у мужчин чаще бывают «классическими», то есть сопровождаются острой болью за грудиной, отдающей в левую руку, лопатку, нижнюю челюсть. У женщин же нередко бывают «нестандартные» инфаркты - безболевые или эпигастральные, когда боль отдает в живот. Потому женские инфаркты нередко тяжелее диагностировать.
ФАКТЫ
Наш головной мозг принимает болевые импульсы от всех систем организма. Но сам он является единственным органом, который вообще не ощущает боли, потому что лишен нервных болевых рецепторов.
А вот самое болезненное место у мужчин - яички, у женщин - молочные железы.
ВОПРОС - ОТВЕТ
Я читал, что в йоге есть уникальная поза - 15 минут в ней заменяют 3 часа сна. Это правда?
М. Калинин, Киев.
Действительно так, если речь идет о шавасане («позе трупа»). Шавасана считается главной позой в йоге, она помогает быстро восстановиться, дать полный отдых телу и уму. Эту чудодейственную асану (позу) нелегко освоить, хотя она кажется очень простой. Шавасана рекомендуется буквально всем, никаких ограничений не существует.
Итак:
- Лягте на спину (на полу, подстелив одеяло) плашмя, как труп. Кисти рук отодвиньте от бедер ладонями вверх. Ноги слегка расставлены, пятки смотрят наружу. Голова отведена слегка вбок, нижняя челюсть слегка отвисает. Закройте глаза.
- Дышите глубоко и ровно. Сосредоточьтесь на глубоких и легких выдохах, при которых в ноздрях не ощущается теплоты дыхания.
- Расслабьте все тело, почувствуйте, как сила тяжести прижимает его к полу. Выбросьте все мысли из головы: вы просто тело, лежащее на полу. Почувствуйте ток энергии от затылка к пяткам и обратно.
- Оставайтесь в асане 15 - 20 минут, только постарайтесь не заснуть.
