5 вопросов об аллергии
Почему мы начинаем чихать и кашлять весной
- Поллиноз - аллергическая реакция на пыльцу или споры растений. Это заболевание сезонное, проявляется весной и летом - во время цветения растений. Проявляется чаще всего в виде раздражений слизистых оболочек. Самые распространенные симптомы:
- аллергический ринит (насморк),
- воспаление придаточных пазух носа, что вызывает заложенность,
- воспаление глаз (веки краснеют, глаза слезятся),
- першение в горле, чихание от раздражения слизистой носоглотки.
Чем защищаться от сенной лихорадки
- Принимать противоаллергические лекарства. Если вы водите машину, имейте в виду, антигистамины старого поколения (димедрол, супрастин) вызывают сонливость. Препараты третьего поколения (кестин, кларитин, телфаст и т. д.) не влияют на вождение.
- Желательно не выходить на улицу с 11 до 18 часов в сухую ветреную погоду - в воздухе слишком много пыльцы.
- Ежедневно делать в квартире влажную уборку. При проветривании защищать окно марлевой занавеской.
- Придя с улицы, промывать нос и носоглотку водой.
Что такое «диета аллергика»
Аллергенные продукты (копчености, красные фрукты-овощи, морепродукты) могут усилить реакцию на пыльцу. Страдающим поллинозом на время цветения лучше перейти на гипоаллергенное меню. В него желательно включать:
- Кисломолочные продукты: кефир, йогурты, творог.
- Супы: крупяные или овощные на говяжьем бульоне.
- Гречку, рис, пшено.
- Свежие огурцы, укроп, отварной картофель, яблоки.
- Отварную нежирную говядину, телятину, свинину.
- Чай без фруктовых добавок, а кофе ограничить.
Кто в группе риска
По данным Института иммунологии, у большинства людей впервые аллергия на пыльцу растений проявляется между 11 и 16 годами либо между 30 - 35 годами. Во взрослом возрасте поллиноз может возникнуть, если изменились условия вашей жизни (ремонт, переезд), работы, вы перенесли тяжелую инфекцию и снизился иммунитет, а также после тяжелого эмоционального потрясения.
Если аллергия подкосила вас один раз, то, скорее всего, ее вспышки будут повторяться и дальше. Важно выяснить, на что именно реакция, сделать пробы с аллергенами и подобрать схему лечения.
Пыльцы каких растений опасаться в мае
Каждый год аллергологи составляют примерный календарь цветения (пыления) растений с учетом погоды. В этом году все зацвело примерно на 7 - 10 дней раньше обычного. Итак, в мае продолжат цвести тополь, береза, ива, вяз и начнут пыление ольха, лесной орех, рожь, бузина, сосна, овсец.
