"Кремлевский доктор" Александр Мясников: прививку от гриппа можно делать даже при высокой температуре!
Фото: Противопоказанием для прививки от гриппа не является наличие ни высокой температуры, ни какой-либо другой болезни. Фото: Thinkstock.
Мы продолжаем публиковать ответы на вопросы наших читателей доктора, практикующего в разных странах, потомственного врача, бывшего главврача Кремлевской больницы, написавшего книгу "Как жить дольше 50 лет", Александра Мясникова.
Александр Леонидович рассказывает о революционных методиках лечения болезней и развенчивает мифы.
✉ Правда ли, что анальгин устарел и в цивилизованных странах не продается? Чем его можно заменить, учитывая, что мне анальгин помогает.
Вадим, Екатеринбург.
- Анальгин энное количество десятилетий назад был отозван в очень многих европейских странах из-за побочного действия на кровь. Он вызывал малоизлечимую болезнь крови и плюс оказывал негативное действие на почки. Это было доказано в исследованиях, и везде его отозвали, кроме СССР и ряда стран. Последние исследования показали, что, возможно, его негативное влияние на кровь преувеличено, но тем не менее это очень старый препарат, он распространяется в основном в России, а в Германии его выписывают только по рецептам. На мой взгляд, именно наши соотечественники спрос и создают. Появились другие препараты, более эффективные и современные, так называемые нестероидные противовоспалительные средства.
✉ Как улучшить зрение? Можно ли принимать бета-каротин? А еще вроде бы морковь помогает?
Ольга, Иркутск.
- Тот бета-каротин, который находится в овощах, действительно необходим для нормального зрения - это правда. А вот в чистом виде бета-каротин или витамин А даже в тех небольших дозах, что он находится в поливитаминах, может быть опасен беременным женщинам - способен вызвать патологию плода. Бета-каротин, который входит в состав морковки, полезен. А вот когда его в чистом виде применяли люди в ходе исследований, то эти эксперименты были резко остановлены, потому что в группе, принимающей бета-каротин, у курильщиков возросла заболеваемость раком легкого. Поэтому синтетический бета-каротин и витамин А просто так пить не стоит, это мощное лекарство, которое надо принимать, если есть реальная проблема, по предписанию врача. А морковку ешьте на здоровье!
✉ Какие продукты стоит "прописать" в своем рационе?
Мария, Уфа.
- К питанию надо подходить разумно. Если это белки, то ограничьте количество красного мяса, а упор делайте на индейку, кролика, курицу. Также рыбу и растительные белки. Если это жиры - выбирайте жидкие жиры, оливковое масло и опять же рыбу. Если углеводы - то это углеводы с низким гликемическим индексом: то есть нет сахару, белому хлебу, белому рису. Рис должен быть коричневый. Хлеб - из цельных зерен. Ешьте как можно больше отрубей. И как можно больше фруктов и овощей, причем с упором на яблоки, груши, сливы, в которых низкий гликемический индекс и большое количество клетчатки. Клетчатка сегодня признается как один из пищевых элементов, который дает профилактику рака. Это доказано. Считается, что для профилактики онкологии человек должен принимать около 30 граммов клетчатки в сутки. Врачи рекомендуют съедать за день около 500 г фруктов - так вы обеспечите себя достаточной дозой клетчатки.
✉ Какую лучше рыбу есть?
Татьяна, Омск.
- Рыба - всегда хорошо. Даже жирные сорта рыбы, потому что в жирных сортах много того, что мы называем рыбьим жиром и омега-3 (жирные кислоты). Кстати, много омега-3 в нашей селедке. В ней, правда, вредная соль, это недостаток. И все-таки сельдь полезна - количество рыбьего жира и омега-3 в ней больше, чем, например, в лососе; поскольку в океанах сегодня много ртути, наиболее поражены ею лосось, тунец. Это надо иметь в виду, не переедать этих сортов рыб.
✉ Скажите, можно ли делать прививки детям до трех лет?
Елена, Тольятти.
- Не можно, а обязательно нужно! Уже в роддоме делается ряд прививок - от туберкулеза, от гепатита В. А дальше вы должны обязательно закончить цикл прививок. Например, от гепатита В делается минимум три раза, а потом в течение жизни в зависимости от показателей.
Если раньше были другие рекомендации, то сегодня любой человек старше шести месяцев обязан иметь прививку от гриппа. Если мы не делаем своим детям прививки, то, значит, подвергаем их опасности. Противопоказаний к прививкам нет.
А вот если у человека случался анафилактический шок после съеденного яйца, некоторые прививки ему стоит делать с осторожностью.
Что касается прививки от гриппа, вообще нет противопоказаний! Даже наличие любой аллергии не является противопоказанием, потому что существует прививка, сделанная не на яичном желтке, как обычно. Противопоказанием для прививки от гриппа не является ни наличие высокой температуры, ни наличие какой-либо другой болезни. В Америке ты приходишь с пневмонией, с температурой 39 градусов - тебе делают прививку, дают антибиотики и отпускают домой. Почему? А чтоб лишний раз не приходил!
✉ Читала, что счастье - "заразно". И полезно чаще общаться с позитивными людьми. Неужели это правда?
Светлана, Самара.
- Правда! В Англии провели исследование, которое показало, что счастье действительно… "заразно"! Если ты общаешься с позитивными, жизнерадостными, веселыми людьми, то ты и сам становишься позитивно заряжен, тебе это передается, и ты меньше подвержен депрессиям. Так что это правда: счастье заразно! Улыбайтесь!
Подписывайтесь на нас в соц. сетях
