Кому "светит" остеохондроз или как уберечь себя от болезней суставов?
К преждевременному дистрофическому процессу хрящевой ткани ведет множество наших привычек, на которые мы даже не обращаем внимания. Давайте разберемся, кто больше склонен столкнуться с остеохондрозом, остеоартрозом и другими болезнями суставов, и как можно предотвратить эти отягощающие жизнь заболевания.
Если можешь посидеть – присядь?
Сидячий образ жизни – бич современности.Большинство из нас сидит на работе – затем в автомобиле, а дома лежание перед компьютером или телевизором заменяет активный отдых. Развлечения становятся все более портативными, для того чтобы достать информацию, товар, общение больше не нужно двигаться, достаточно всего лишь нажать пару клавиш.
Как реагирует организм на подобную пассивность?Обмен веществ замедляется, что приводит, во-первых, к недостаточному питанию хрящевой ткани, а во-вторых к лишнему весу, это так же отяжеляет опорно-двигательный аппарат. Кроме того, находясь длительное время в одном положении, мышцы приходят в состояние спазма, циркуляция крови становится в разы меньше, а соответственно и ткани, в том числе хрящевая, питаются хуже.
Поэтому остеохондроз – а именно уплощение позвоночных дисков вследствие дистрофии хрящевой ткани – заболевание, которое сейчас наблюдается у 80% людей. Но, к сожалению, лечение остеохондроза проводят лишь единицы, так ка кдолгое время болезнь может протекать бессимптомно.
Выше, быстрее, сильнее
В противовес пассивности, чрезмерно активные физические нагрузки, которые вынуждены ежедневно переносить рабочие и профессиональные спортсмены также сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата, и суставов в том числе. Они попросту изнашиваются и стираются, то есть стареют гораздо быстрее. Кроме того, не стоит забывать про высокий риск травмирования во время тяжелой физической работы или занятий экстремальными видами спорта.
Поэтому тем, кто не может "жалеть" свои кости и суставы по роду деятельности, необходимо периодически принимать меры профилактики. Так, для того, чтобы остановить разрушение хрящевой ткани и помочь ей восстанавливаться быстрее, существуют хондропротекторы. Это вещества, которые являются главными строителями хрящевой ткани.
В комплексе с витаминами и микроэлементами, как в австралийском препарате Остеоартизи, они питают хрящ и оказывают общий противовоспалительный эффект. В его состав входит вещество-стоитель хрящевой ткани - глюкозамина гидрохлорид, который в сочетании с минералами эффективно предотвращает разрушение хрящевой ткани.
В тех же случаях, когда проблемы с суставами уже существуют (например, после перенесенной травмы), и сопровождаются выраженным болевым эффектом – целесообразней выбрать более мощный хондропротектор Остеоартизи Актив Плюс. Его состав дополнен еще одним важнейшим для хрящевой ткани веществом – хондроитином, а также экстрактами имбиря, сельдерея и белой ивы, которые помогают снять боль.
Профессиональные спортсмены в основном проинформированы о необходимости профилактики заболеваний суставов. В отличие от других категорий населения, которые хоть и по другим причинам, но все подвержены раннему остеохондрозу и остеоартрозу. Если вы хотите, никогда не почувствовать боли в спине, не столкнуться с дискомфортными ощущениями в суставах рук и ног – задумайтесь о разумной профилактике смолоду.
|
Регистрационное св-во МОЗУ № UA/2001/01/01 от 25.06.2009 до 25.06.2014. Приказ № 447(2) от 25.06.2009.
