• Главная
• Здоровье

Как рассказал нам отоларинголог, врач высшей категории Анатолий СМИРНИТСКИЙ, зарываясь под теплые одеяла, мы искусственно поддерживаем высокую внешнюю температуру, что дает сбой нашей собственной терморегуляции. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, что может вызвать сердцебиение, одышку и даже скачки давления.

Когда вы болеете, нет смысла кутаться, достаточно одежды, в которой вам комфортно. Ведь, вспотев, мы рискуем подхватить осложнения, потому как становимся подвержены любому сквозняку.

Воспаленный орган нужно прогреть?

А вот и нет. Прогревание временно снимет боль, но сыграет только на руку воспалению, особенно если оно находится в острой и тем паче гнойной форме. Когда развился острый гайморит или фронтит, пазухи носа забиты гноем, нагрев тканей может привести к тому, что инфекция быстро распространится и может даже задеть мозг.

При фолликулярной ангине также не стоит прогревать распухшие миндалины. Зато желательно больше пить и чаще полоскать горло. Проще говоря, смывать микробный слой с миндалин, чтобы не дать им распространиться.

Постельный режим обязателен?

При длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство спускаться сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто переживает грипп, не вылезая из постели. Кстати, есть даже такой диагноз - «застойная пневмония».

Так что разгуливать по дому простуженному не возбраняется. А вот чего стоит опасаться, так это сквозняков.

Гриппующего надо усиленно кормить?

На переваривание белковой и жирной пищи затрачивается слишком много энергии и времени. А все силы организма сейчас должны быть направлены на борьбу с инфекцией. Так что количество наваристых блюд сводим до минимума. Зато налегаем на фрукты - особенно все цитрусовые, свежие и тушеные овощи, отварная и тушеная рыба, соки.

Кстати, вирус гриппа не любит щелочной среды, так что пейте больше минералки типа нарзана.

Чай с малиной - и все пройдет?

В малине действительно содержится небольшое количество салициловой кислоты. Потому по своим свойствам заваренные ягоды малины или варенье из нее обладают жаропонижающим и потогонным действием. Но малина противопоказана при заболеваниях сердца - может вызвать аритмию, а также снижает работу почек. К тому же баловаться малиновым вареньем нежелательно тем, кто принимает антикоагулянты - препараты, разжижающие кровь, и аспирин. Это может вызвать слабость, головокружение и даже кровотечения.

ВАЖНО!

Когда от самолечения лучше отказаться?

На первых порах бывает трудно отличить банальную простуду от гриппа или пневмонии. Главная разница в том, что грипп и другие заболевания дают более тяжелую и ярко выраженную симптоматику. Если насморк или легкий кашель сопровождаются одним или более из нижеперечисленных симптомов, немедленно обращайтесь к доктору:

• если температура 38,5 - 39 градусов более трех дней, а у детей более 24 часов;
• вы чувствуете любую сильную боль (в голове, глазных яблоках, околоносовых пазухах, животе);
• отходит мокрота зеленого, ржавого цвета и тем более если есть вкрапления крови;
• очень трудно глотать;
• полная потеря аппетита;
• кашель с хрипом, появилась одышка;
• появляется боль в грудной клетке;
• накатывают приступы тошноты или головокружения.