40 граммов шоколада в день могут спасти человека от стресса
Человеку достаточно есть 40 граммов темного шоколада в день, чтобы спасти себя от стресса, сообщает Reuters со ссылкой на недавнее исследование немецких и швейцарских ученых.
Употребление шоколада на протяжении двух недель способствует понижению гормонов стресса и устраняет дисбаланс в организме.
"Согласно исследованию, 40 граммов шоколада каждый день в течение двух недель достаточно, чтобы отрегулировать обмен веществ в организме здорового человека", - говорится в сообщении команды Сунила Кошара из исследовательского центра в Лозанне.
При этом такой высококалорийный продукт следует потреблять в ограниченном количестве, чтобы не начались проблемы с лишним весом, предупреждают ученые.
Ранее проводимые исследования также доказывали полезность шоколада, сообщают Подробности. Так, вещество флаванол, содержащееся в главном компоненте шоколада - бобах какао - улучшает кровоток в мозге и подталкивает к мыслительной деятельности.
А еще шоколад способен приглушить боль.
