Как не подорвать здоровье на работе

Светлана ВОРОНЮК

16 мая 2012 00:00 0

Фото: Учитесь отстаивать права и трудиться без вреда для себя любимого.

Жесткие условия

В этом месяце мы праздновали День солидарности трудящихся. Именно 1 мая в 1886 году рабочие в городе Чикаго впервые вышли на демонстрацию под лозунгом борьбы за 8-часовой рабочий день. Современная ситуация в Украине сродни той, что была 126 лет назад, - многие соотечественники вынуждены работать по 50-60 часов в неделю.

Листаю предложения по вакансиям. Салон по продаже дверей ищет администратора. Кроме профессиональных требований - внимание: рабочее место - за стойкой, работа на ногах - весь день нужно стоять или ходить. График - с 9.00 до 19.00, пять дней через два. Или вот еще: в салон красоты нужна женщина. Некоторые требования к соискателю понятны: честность, доброжелательность, приятная внешность, тактичность, знание языков, хорошая зрительная и слуховая память. Но дальше - это жесть: условия работы - с 9.00 до 20.15 (или до последнего клиента) 15 дней в месяц. Как показывает практика, "последний" клиент может задержать работника часа на четыре… Оба предложения - с вполне приличной зарплатой, и наверняка вакансии недолго будут пустовать. Подобных предложений множество: официант или повар в ресторан, продавец в магазин и т.д.

НОГИ ОТВАЛИВАЮТСЯ, НО УЛЫБАЙСЯ

Киевлянка Елена (25 лет) после училища никак не могла устроиться на работу. Очень обрадовалась, когда нашла место продавца в магазине молодежной моды на Крещатике. Работа с 9.30 до 22.30 с двумя 30-минутными перерывами, по три дня через два поначалу девушку не обременяла. Но приходилось задерживаться для переучета, заменять отсутствующих сотрудников. Через три месяца девушка почувствовала, что сильно устает к концу дня, отекают ноги.

- Мне пришлось нарушить устав фирмы и сменить туфли на мокасины, - рассказывает Елена Омельченко. - Вечерами я, как старушка, делала ванночки для ног, мазала голени гелями для укрепления сосудов - ничего не помогало, начали "вылезать" вены. В магазине душно, народу всегда много, и от мельтешения часто кружится голова. Я продержалась полтора года, но когда упала прямо в зале, мама потребовала, чтобы я бросила работу, - здоровье дороже.

Прошло пять лет, но Лена до сих пор не может долго стоять в очереди или гулять пешком. У девушки прогрессирует варикозная болезнь, и лечится она за свой счет.

У МЕДИКОВ - НОРМЫ, А У ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ - ПРИБЫЛЬ

Прибыль боссы считают по-разному. Руководители в развитых странах трясутся от страха, чтобы кто-то из сотрудников не заболел (лечить-то придется за свой счет), а наши - ничего не боятся. Хотя беззакония в Украине нет - условия труда и нормы расписаны в деталях. К слову, они такие же, как в странах Европы. Вот только у них они рекомендованы, а в Украине - утверждены законом. Но это не мешает нашим предпринимателям их игнорировать.

- Украинским работодателям проще выгнать человека и нанять нового, чем беречь его здоровье, - рассказывает руководитель испытательного центра по гигиенической экспертизе Института медицины труда АМН Украины, доктор медицинских наук Людмила Гвозденко. - Да, существуют стандарты, утвержденные в период СССР, о микроклимате в производственных помещениях, продолжительности рабочего дня и т.д. Но прогресс требует их обновления. И Минздрав сделал это еще в 2011 году. Вот только Госнадзор по охране труда их не подписывает до сих пор. И мы при аттестации рабочих мест не имеем права ими пользоваться.

По мнению специалиста, на состоянии здоровья отражаются не только физические факторы (влажность, температура воздуха и скорость его перемещения, запыленность, шум и т.д.), но абсолютно все: неудобная рабочая поза, чрезмерная интеллектуальная нагрузка, большой объем одновременной информации, интенсивность электромагнитного поля от техники и кабелей и т.д.

- От присутствия в воздухе тяжелых положительных аэроионов (их появление вызывает работающая офисная техника) у людей снижается электрический потенциал клеток и повышается проницаемость стенок для вирусов, - рассказывает Людмила Гвозденко. - Из-за этого снижается сопротивляемость организма к любым заболевания - слабеет иммунитет, и человек болеет всем чем угодно - простудами, дерматитами, у него возникают аллергические реакции.

Служащие сегодня часто жалуются на проблемы в работе центральной нервной системы - частую головную боль, быструю утомляемость, развитие неврозов. Это может быть следствием даже систематического пребывания в скоплении людей или из-за одновременного воздействия на мозг множества разных сигналов. Оказывается, когда слишком много раздражителей, то мозг не справляется и люди теряют способность концентрировать внимание, они страдают от депрессий, забывчивости и т.д.

Как не подорвать здоровье на работе фото 1

КАК ВЛИЯТЬ НА СИТУАЦИЮ? БОРОТЬСЯ!

Изменить условия труда можно, только если бороться. Нужно доказать работодателю, что условия труда вредят. В этом помогут санитарные врачи - они все замерят и бумагу с печатью выдадут. А это уже документ, с которым можно идти в суд.

- Выступайте коллективно и обращайтесь в инспекцию по труду, - говорит заместитель начальника Государственной инспекции по охране труда в г. Киеве Владимир Гончарук. - Специалисты проведут проверку. Но хочу отметить, что обычно на бумаге у предпринимателей все в порядке, а все переработки происходят по устной договоренности. Если нет документов, проверки не помогут. Поэтому следите, чтобы работодатель вел табель, отмечал время ухода и прихода, заполнял документы внутреннего распорядка. Если нарушения найдут, то будет составлен протокол про административное правонарушение, его рассмотрит суд и вынесет штраф в размере от 50 до 100 не облагаемых налогом минимумов (сегодня минимум - 17 грн.).

А вообще-то профсоюзы должны быть зубастыми, требовать, отстаивать права тех, кто работает, чего у нас, увы, нет. Но это может измениться, если сами украинцы перестанут пассивно ждать светлого будущего. Наше здоровье во многом зависит от собственного отношения к своей жизни. Требуйте свет, чистый воздух и не соглашайтесь на кабальные условия труда, ведь лечиться придется за собственные деньги.

Фото Thinkstock.

КСТАТИ

В бюджетных организациях расходы на охрану труда предусмотрены в государственном или местном бюджетах и должны составлять не менее 0,2% от фонда оплаты труда.

ОПТИМАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ В ОФИСЕ

* На одного человека в офисе должно приходиться не менее 6 кв. м площади и 20 куб. м объема воздуха.

* Температура воздуха - 20-24 градуса.

* Влажность воздуха - 60%.

* Освещенность рабочего места - 200-300 люксов.

МНЕНИЕ

Лариса КОНАРОВСКАЯ, председатель профсоюза работников здравоохранения:

- Когда-то лауреат Нобелевской премии Альберт Швейцер сказал, что положение дел в здравоохранении определяет положение дел в стране. И если правителям это непонятно, то перспектив у государства нет. Когда-то были профилактические медицинские осмотры, и это помогало врачам выявить заболевания на ранних стадиях. Теперь их нет, все работают на износ, поэтому часто болеют, быстро стареют и рано умирают.

Территориальные органы Гоструда Украины

^{(информация с сайта http://www.mlsp.gov.ua/control/uk/publish/article?art_id=139914&cat_id=122831)}

^{Область}

^{Назва посади}

^П.І.Б.

^{Тел. роб}

^{Тел/факс}

^Адреса

^{АР Крим}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Святенко}

^{Анатолій Петрович}

^{т. (0652)25-00-58}

^95035,

^{АР Крим,}

^{м Сімферополь, вул.Київська,81,}

^{Вінницька область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Оборончук}

^{Сергій Анатолійович}

^{т. (0432)35-01-96}

^{т/ф (0432)35-01-96}

^21036,

^{м.Вінниця,}

^{вул. Хмельницьке шосе, 2, а/с 50}

^{Волинська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Бондарчук}

^{Юрій Теофілович}

^{т/ф(0332)77-72-06}

⁴³⁰²⁵

^{м. Луцьк}

^{вул.Прогресу,7}

^{Дніпропетровська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Романов Олександр}

^{Романович}

^{т.(056)778-54-75}

^{(056)778-53-37}

^{т/ф(056)778-54-75}

^{(056)778-53-37}

^49000;

^{м.Дніпропетровськ,}

^{вул. Набережна Леніна, 17/424}

^{Донецька область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Гуртова Марія}

^{Григорівна}

^{т(062)305-01-55}

^{т/ф.(062)304-68-20}

⁸³⁰¹⁵

^{м.Донецьк,}

^{пр.Мира, буд. 10}

^{Житомирська область}

^{Заступник начальника Територіальної державної інспекції праці –начальник відділу – заступник Головного державного інспектора праці}

^{Морозов Сергій}

^{Львович}

^{т. (0412)44-72-80 т/ф(0412)47-47-55}

¹⁰⁰¹⁴

^{м.Житомир}

^{Майдан С.П. Корольова 3/14}

^{Закарпатська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці у Закарпатській області}

^{Левкулич Іван}

^{Васильович}

^{т.(0312)64-44-19;}

^{т/ф(0312)64-44-19}

⁸⁸⁰⁰

^{м.Ужгород,}

^{пл.Народна,4;}

^{Запорізька область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Насонов Володимир}

^{Леонідович}

^{т.(061)283- 08-02}

^{т/ф(061)283-08-18}

⁶⁹⁰⁰⁶

^{Запоріжжя,}

^{пр. Леніна 232/ Леонова, 7}

^{Івано-Франківська область}

^{Заступник начальника Територіальної державної інспекції праці – начальник відділу – заступник Головного державного інспектора праці}

^{Ткачівська Ольга}

^{Василівна}

^{т.(0342)77-97-19}

⁷⁶⁰⁰⁷

^{м. Івано-Франківськ,}

^{вул. Гуцульська,9}

^{Київська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Шаботинський Валентин}

^{Володимирович}

^т.206-74-82

^{т/ф.206-74-84}

⁰⁴¹¹⁹

^{м. Київ-119.}

^{вул. Мельникова, 40}

^{Кіровоградська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці – Головний державний інспектор праці}

^{Харченко Оксана}

^{Вадимівна}

^{т.( 0522)24-38-71}

^{т/ф(0522)24-3871}

²⁵⁰⁰⁶

^{м. Кіровоград}

^{вул. Тимірязєва,}

^{буд. 84, кім. 104}

^{Луганська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Мирошніков Олександр}

^{Гаврилович}

^{т/ф(0642)58-01-30}

^91055,

^{м. Луганськ,}

^{вул. Лермонтова, 1 Г}

^{Львівська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Завада Оксана}

^{Григорівна}

^{т/ф(032)235-48-42}

^{т/ф(032)299-93-14}

^79008,

^{м. Львів, вул.}

^{Валова,31}

^{Миколаївська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Тітова Наталя}

^{Володимирівна}

^{т/ф(0512)36-24-72}

^54002,

^{м. Миколаїв,}

^{вул. Корабелів, 16}

^{Одеська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Прокопенко Олександр}

^{Адольфович}

^{т/ф(048)721-48-06}

^65091,

^{м.Одеса,}

^{вул. Колонтаъвська,7}

^{Полтавська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Велика Наталія}

^{Михайлівна}

^{т/ф(0532)50-06-22}

³⁶⁰⁰⁰

^{м. Полтава}

^{вул. Зигіна,1}

^{Рівненська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Бузинарський Михайло}

^{Юрійович}

^{т/ф(0362)26-16-87}

^33028,

^{м.Рівне,}

^{вул. Словацького , 1}

^{Сумська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Дворник Сергій}

^{Іванович}

^{т.(0542) 78-12-54}

^{т/ф(0542)61-20-59}

⁴⁰⁰³⁰

^м.Суми,

^{вул. Першотравнева, 29}

^{Тернопільська область}

^{Перший заступник начальника Територіальної державної інспекції праці - заступник Головного державного інспектора праці}

^{Зюлковський Володимир}

^{Петрович}

^{т.(035)225-64-85}

^{т/ф(035)225-64-85}

⁴⁶⁰⁰⁸

^{м.Тернопіль,}

^{вул.Шпитальна,7}

^{Харківська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Капусник Ігор}

^{Вадимович}

^{т/(057)705-44-60}

^{т/ф(057)715-78-36}

^61022,

^{м. Харків,}

^{пл. Свободи, 5,}

^{Держпром, 7 під.,}

^{6 пов., к. 811}

^{Херсонська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Петренко Геннадій}

^{Володимирович}

^{т/ф(0552)42-45-50}

^73000,

^{м.Херсон,}

^{пр-т Ушакова,47, каб.427}

^{Хмельницька область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Броженко Олександр}

^{Анатолійович}

^{т.(0382)65-41-22}

^{т/ф(0382)65-20-37}

²⁹⁰¹⁶

^{м. Хмельницький,}

^{вул. Львівське шосе 10/1}

^{Черкаська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Гаврилов Олег}

^{Гаррієвич}

^{т.(0472)32-93-70}

^{т/ф(0472)32-93-71}

¹⁸⁰⁰²

^{м. Черкаси}

^{вул.Благовісна,269/105}

^{Чернівецька область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Грушевський Віктор}

^{Миколайович}

^{т.(0372)55-04-08}

^{т/ф(0372)55-04-08}

^58001,

^{м. Чернівці,}

^{вул. Поповича, 2}

^{Чернігівська область}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Позняк Людмила}

^{Володимирівна}

^{т.(0462)610-223}

^{т/ф(0462)675-226}

^14000,

^{м. Чернігів,}

^{вул. П’ятницька, 39}

^{м. Київ}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Андрієнко Владислав}

^{Степанович}

^{т.(044)234-97-74}

⁰¹⁰⁰⁵

^{м. Київ,}

^{Крутий узвіз, 5}

^{м. Севастополь}

^{Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці}

^{Бродський Вадим}

^{Леонідович}

^{т.(0692)53-70-08}

^{т/ф(0692)47-93-53}

⁹⁹⁰⁵³

^{м. Севастополь,}

^{вул. Руднєва, 40}

ВОПРОС ДНЯ

Что вы делаете для того, чтобы не надорваться на работе?

_{Рис. Олега ЛОКТЕВА.}

Святослав ОЛЕЙНИК, депутат Верховной Рады:

- Можно съесть яблоко или выпить чаю. Хороший способ переключить внимание - посмотреть новости в Интернете или зайти в Фейсбук. А во время пленарных заседаний нет потребности особенно расслабляться - я вольный депутат и не обязан сидеть в зале с утра до вечера.

Иван ДОРН, певец:

- Главное - хорошо высыпаться. Но сплю я мало, а из-за плотного гастрольного графика и большого объема работы недавно надорвал голосовые связки. Теперь буду лечиться.

Владимир СЕРОВ, мэр, Судак:

- При напряженном графике я набираюсь сил и "разгружаюсь", занимаясь спортом. Хожу пешком на мыс Меганом, люблю пройтись по Новому Свету, с удовольствием играю в футбол и бильярд.

Дмитрий ХАЛАДЖИ, силовой жонглер, рекордсмен Книги рекордов Гиннесса:

- Чтоб не надорваться в прямом смысле, разработал особый рацион: каждый день выпиваю по три литра парного молока. Правда, сейчас гастролирую по Америке, а здесь его достать довольно трудно, разве что купить у какого-нибудь фермера. Ведь то, что продают в супермаркетах, хранится по полгода - разве это молоко?

Макс БАРСКИХ, певец:

- Пока мои главные друзья в этом вопросе - возраст и любовь к делу, которым занимаюсь. Но лет через 10-15 придется, конечно же, задуматься над тем, чтобы больше времени уделять отдыху и общению с семьей.

Людмила СПИРОВА, учитель, Одесса:

- Стараюсь дружить со своими учениками и культурно проводить с ними свободное время - выезжать на природу, ходить в театр. Не конфликтую с коллегами, не поддаюсь на провокации и нахожу общий язык с родителями школьников.

Дмитрий ЗАБОЛОТНЮК, сапожник, Днепропетровск:

- В сезон, в начале весны, я работаю на износ – по 14 часов в сутки. А перед отпуском часто "притормаживаю": беру только легкие заказы, раньше ухожу домой или делаю выходные среди недели. Благо что работаю сам на себя.

Евгений КОМПАНЕЙЧЕНКО, фотохудожник, Запорожье:

- Нужно изначально выбирать любимую профессию. Я могу трудиться 24 часа в сутки и не уставать, а вот работая на службе, которая тебе не по душе, можно утомиться буквально за час.

Сергей, читатель сайта kp.ua:

- В обеденный перерыв делаю легкую пробежку по стадиону, который находится рядом с работой. Таким образом взбадриваю себя на вторую половину дня.

Статьи по теме

19 декабря Экономика

До встречи в Новом году: на сколько вырастут цены в январе

16 декабря Экономика

Доллар и биткоин: итоги 2024-го и прогнозы на 2025-й

2 декабря Экономика

"Зимняя єПідтримка": как подать заявку на «1000 Зеленского» и ее подводные камни